Baseball yksittäinen kanta Porakoneet

Joukkueen harjoituksissa baseball tyypillisesti kaksi tai kolme pelaajaa osallistuu aktiivisesti ja loput kuusi tai seitsemän seistä ja katsella . Tämä ei selvästikään oletehokas tapa harjoitella . Tämän vuoksi baseball valmentajat ovat järjestäneet käytännössä sisällyttää useita minuutteja yksittäisen aseman harjoitteita . Kauniit ja porat on, että ne voidaan tehdä samanaikaisesti siten, ettälyhyessä ajassa jokainen pelaaja voi saada useita toistoja . Kenttäpelaajaa Porat

Useimmissa valmennus esikunnat , yksi valmentaja on määrätty työskentelemään kanssa outfielders . Vuoden asema porat , kaikki outfielders muodostavat rivin keskelle alalla , kunvalmentaja ja yksi pelaaja seistä pitkinfoul linja . Valmentaja osumia lentävät pallot vaihtelevan korkeuden ja etäisyyden , sekä linja ajaaoutfielders jotka vuorotellen Fieldingpalloa ja tehdä tarkka heittääpelaaja, joka on valmentaja . Käyttämällä tätä ajokertaajoukkueen kanssa kuusi tai seitsemän ensisijaisen outfielders , jokainen pelaaja voi kenttään 15-20 pallotaikana vain 15 minuuttia .
Infield Porat

tyypillisesti kaksi valmentajat ovat vastuussasisäkenttä , ja joilla on molemmat valmentajat osui maahan palloa samanaikaisesti ,vauhti käytäntö on kasvanut merkittävästi . Jokainen valmentaja käyttääsieppari kiinni paluuta heittää . Lisäksi yksi ykkösvahti on tukiasemassa , kun taas toinen seisoo 10 metriä lähempänä kotia ja takanalähtötilanteessa . Yksi valmentaja seisooensimmäisen kantapuolellekotiin levy ympyrä ja toinen valmentaja seisookolmas pohja puolella . Mitä kukin valmentaja tekee Täältä voi vaihdella riippuen siitä, mitenkäytäntö rakentuu . Yksi vaihtoehto on, ettävalmentaja vastaa kaksinkertaista näytelmiä , ja toinen vastaava saada yksi ulos . Yksi valmentaja osumiashortstop joka kääntyykaksinkertainen pelata , kun taas toinen valmentaja osuu kolmanteen basemen , joka sitten heittääylimääräistä ykkösvahti seisoo ruoho . Jonkin ajan kuluttuakolmannen basemen käännä kaksinkertainen näytelmiä kunpolttaja , pysyä syvälläreikä välttää saada tavalla , heittääylimääräistä ykkösvahti . Kun toinen basemen kentän ja käännäkaksinkertainen pelata ,muiden valmentaja osumiakolmannen baseman uudestaan ​​, joka voi joko heittäärahastoon ykkösvahti tai heittää kotiin .
Catcher n Porat

Yksi yhteinen kiinni pora koostuuvalmentaja seisoo enintään 15-20 metrin päässä. Valmentaja tarkoituksellisesti heittää huono kentillä kaikkiin suuntiin , ettäsieppari on pudota tai dia estää. Toinen kiinni pora on kehystys kentillä. Sieppaajat täytyy harjoitella kääre niiden mitt ympärillä peukalo korkea kentillä ja kentillä molemmin puolinlevyä . KääreMitt noinpeukalon asettaa enemmänräpylä ylilevyn ja voi saadalakko kehottipiki joka ei ehkä olelakon .
Syöttäjä Porat

kannut viettävät paljon aikaa työstää Fielding heidän asemaansa . Suurin osa tästä työstä tehdään ennen tai jälkeenpääosa käytäntö, koska tyypillisesti kannut pelata muissa tehtävissä . Kannut heittäärento kentällä javalmentaja simuloidabunt molemmin puolinröykkiö, jolloin syöttäjä irronnutröykkiö ja kentänbunt ennen kääntämällä ja heittää ensin . Muut ensisijaiset pitching pora onbanaani pora . Uudelleen heittäärento piki ,valmentaja osuumaahan pallonykkösvahti , vetäen hänet poisperusta. Syöttäjä on tultava poisröykkiö ja ajaa kulmassalähtötilanteessa ennen kuin kytket ja kulkee rinnakkainlähtötilanteen ja kiinniheittää ajelu ja koskettaapohja kirjataulos .



[Baseball yksittäinen kanta Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005035022.html ]