Miten määrittääoikealle korkeudelleBike Seat

Moottoripyörällä onnautittavaa toimintaa kaikenikäisille . Se on myöserinomainen tapa saada päivittäistä liikuntaa . Kuitenkin , ennen kuin aloitat pyörällä osana päivittäistä rutiinia , sinun pitäisi ottaa aikaa löytääoikea pyörä ikäsi , koko ja tarpeet . Ei kaikki pyörät toimiitoimintaan aiot tai kehon tyyppi ja koko. Esimerkiksi , sinun pitäisi ottaa aikaa selvittääoikealle korkeudelle pyörä istuin ja varmista, ettäpyörä valitset mahtuu sille korkeudelle. Ohjeet

1

Kokeillapyörä . Paras tapa määrittääoikea istuinkorkeus on saada pyörä ja antaa sillehieman koeajolle.
2

Poljinpyörä . Kun jalat ovatpoljinta ja yksi jalka on kokonaan alas , että polvi on hieman vääntynyt . Jos polvi on hyvin taipunut tai lukittu, istuimen asento on väärä .
3

Kiinnitä huomiota toisella osuudella , samoin . Mukaan Polkupyörä Universe , kun yksi jalka on melkein suorana ,toinen jalka on taivutettupolvi . Kuitenkintop of your jalka pitäisi koskaan olla suora ja tasainen. Sen sijaan se olisi hieman eteenpäin kallistettuna .


[Miten määrittääoikealle korkeudelleBike Seat: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Road-Pyöräily/1005025587.html ]