Kuinka tehdä Agility aitajuoksu

Agility esteet ovattärkeä osa lajikohtaisten ilmastointi . Käyttää niitä säännöllisesti voi tehdäeroahyvä urheilija jaerinomainen urheilija . Esteitä voidaan hallita eteen, taakse ja sivusuunnassa kiihtyvällä vauhdilla . Jos haluat tehdä itse kotona, kaikki mitä tarvitset on putki ,putki leikkuri ja putkenosat . Nämä esteet on yhtä kestävä kuin mikä tahansa myynnissäurheilukauppa . Tämä on mitä tarvitset
1 /2 tuuman PVC putki
Putkenleikkaimet
PVC putki kyynärpää liittimet
PVC T varusteet
Näytä Enemmän Ohjeet
1 < p > Arvioidaanurheilijan nykyinen eteen, taakse ja sivusuunnassa hyppy kykyjä , riippuenharjoituksia hän tulee käyttämäänesteitä . Onurheilija hypätä käpyjä Erikorkuisia ja mitata hänen suurin hyppy korkeus joka suuntaan . Useimmat ammattimaisesti tehty aitajuoksu aloittaa vähintään korkeus 6 tuumaa .
2

Leikkaa1/2 tuuman PVC putki pituuseste jalat . Jos haluateste, joka on 6 tuumaa korkea , leikkaa kaksi kappaletta putkeen , jotka ovat 6 tuumaa pitkä .
3

Leikkaatop putkieste . Tämä top putki tulisi olla noin 18 tuumaa pitkä . Haluat ehkä säätääyläpuolen pituus putken riippuenharjoitusteneste käytetään .
4

Kiinnitä kaksi PVC kulmaliitosten alkuun putken molemmissa päissä. Kulmaliitosten saattaa kiertyä alaspäin" U" muotoinen . Kiinnitäjalatesteenkulmaliitosten .
5

Leikkaa neljään yhtä PVC putki kappalettapohja tukee. Kussakin pohja tukea puolet pituudesta jalat . Jos jalat ovat 12 tuumaa korkea , leikkaa neljä pohja tukee 6 tuumaa kukin .
6

Kiinnitä T varusteet sekä este jalat . Liitoskohdassa on yksi liitäntäjalkojeneste ja kaksi liitäntää , jotka kulkevat rinnakkainpohja tukee.
7

Asennapohja tukee kahteen liitännätT varusteet molemmilla este jalat . Standeste ja testata sitä vakauden .


[Kuinka tehdä Agility aitajuoksu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005017553.html ]