Miten saada Painot Out PVC Pipe

kuntosali jäsenyydet voi olla kallista ja niin onlaitteet monet käyttävät täyttää kotinsa kuntosaleja . Vaikka siellä onluontainen turvallisuus tekijä harkita , tehdä omia kuntoiluvälineet tyhjästä onvaihtoehto , kotitekoisia painot onmelko yksinkertainen tehtävä, joka voi tarjotatyhjentäviä vastus workout . Painot valmistettu PVC ovatsuosittu vaihtoehtotangoille , käsipainot ja käsi painot löytyy monia kaupallisia Kuntosalit ja voi antaa paljon samaa harjoitus . Tämä on mitä tarvitset
PVC näki
PVC liimaus sementti
Bag of Quikcrete
ämpärissä ja laastia
Laukut leikkipuisto hiekka ( valinnainen ) finnish Pituudet tangon
PVC lopussa lakit ( määrä riippuu määrä putkia ) finnish PVC-putket ( 1-1 ja ½ tuumaa halkaisijaltaan ) finnish hienolla hiekkapaperilla
Näytä enemmän Ohjeet
1 < p > SawPVC pituudet pituuden mukaan ja haluttu määrä . Tyypillisiä barbell pituudet ovat noin viisi metriä pitkä . Leikkaaminen enemmän kuin kukaan voi antaa sinulle joukon eri painoisina , riippuu materiaalista käytät täyttääputket .
2

LevitäPVC liimaus sementti toiseen päähänputkisto ja kiinnitäpäätykannesta . Sekoitabetoninämpärissä mukaansuuntiinpaketti. Käytälastalla lapiosekoittuvatPVC-putki , pysähtyen kunbaari on neljännes täynnä. Asetavalmiiksi leikatut pala rebar putkeen .
3

Jatka täyttämälläPVC putkiQuikcrete kunnes putki , jos täysi . Levitäjoukkovelkakirjalainanyläpäähän ja kiinnitätulppa. Jäähdytetään muutama minuutti ennen hiontaaputken pintaan , joka tekstuuritpinta ja mahdollistaaparemman otteen .


[Miten saada Painot Out PVC Pipe: https://fi.sportsfitness.win/kunto/vapailla-painoilla/1005021306.html ]