Miten pukeutua hiihto

Aivan kuten missä tahansa urheilussa , joilla on asianmukaiset laitteet on tärkeää tehdäirti hiihto . Kyseisten laitteiden osina on lämmin ja toiminnalliset vaatteet . Tämä on mitä tarvitset
Fleece pull - over
Jacket
silmäsuojain
hat and Lämpökerrasto
Käsineet
Sukat
Pants
Näytä lisäohjeita
Mekko päivä maastohiihdon
1

Layer ylös . Kuten laskettelu tai talvella ulkona toimintaa ,avain pysyä mukava ja lämmin on pukeutumalla kerroksittain . Sinun täytyy ollasisä-, keski-ja ulompi kerros vaatteita minimissä.
2

Aloita laittamalla oman sisempi kerros lämpökerrasto ja aluspaita . Yritä valitakuitu sekoitus teidän " pitkät alushousut ", joka sydänlanka poishikeä kehosta kun hiihtää.
3

aika pukea teidän lämpö keskimmäinen kerros . Poimialämmin fleece pull -over että ominaisuudetzip - up kopan kaula. Tämä kerros voi toimia myös teidän ulompi kerros jos olet hiihto onerityisen lämmin talvi päivä .
4

Pickpari hiihtohousuja jotka ovat sekä vesi - ja viimalta . Nämä tulevateri tyylejä , joista osassa henkselit auttaa pitämään housut luistamisen alas kun hiihtäälunta .
5

Etsisamoja ominaisuuksia omassa takki . Sen pitäisi olla kevyempi kuinlaskettelutakki , mutta se on vielä suojella sinua kylmä tuuli ja märkä lumi .
6

mekko lämmin ja mukava sukat . Aivan kuten kanssa sisäkerroksen , kannattaa valitapari, joka siirtää kosteutta, kun käyttää itse .
7

Pidälämpöä karkaamastatop of your head laittamallaneuloa, eristetty korkki . Aloittelija murtomaahiihtoa voi myös haluta käyttää kypärää varmuuden vuoksi .
8

Etsi käsineitä , joka pitää kädet lämpiminä jättäen voit käsitellä sauvat helposti.
9

Dress forauringon laittamallaaurinkolasit tai suojalasit . Muista, että jopatalvikuukausina ,aurinko ( ja erityisesti sen heijastus poislumen ) voi vahingoittaa silmiä ja ihoa . Etsisilmälasit vähintään 95 prosenttia suojaa sekä UVA-että UVB-säteiltä .


[Miten pukeutua hiihto: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Maastohiihto/1005014957.html ]