Miten heittääNeljä Sauma Fastball
1
Grippallo asettamalla keski-ja etusormea kohtisuorassasaumat . Keskisormi pitäisi olla lähellä reunaasauma ja etusormen pitäisi olla noin kolme neljäsosaatuuman kyljessä keskisormi . Taita etusormi ja peukalo alas ja pidä niitäpohjassapallo .
2
Pidäpallo sormilla , ei kämmeneen nopein tuloksia . Enemmän kämmenellä joka koskettaapalloa ,hitaampikentällä on .
3
Heitä palloa mahdollisin tavoin ja käyttäänormaalia kolme neljäsosaa varren asentoon . Kätesi olisi hieman viistot pois päästäsi .
4
Snap ranteen eteenpäin kun päästääpallo . Kovempaa snap ranteeseen ,nopeamminpallo spin japallo tulee nousemaan .
[Miten heittääNeljä Sauma Fastball: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/MLB/1005012501.html ]