Pitkän aikavälin vaikutuksia Going Barefoot

Välillä länsimaisen ajattelun ja Itä kuitenkin onjatkuvasti keskustelua siitä, onko menossa avojaloin on hyvähenkilön jalat . Ihmiset lännessä , jotka ovat tottuneet yllään kenkiä väittää, että se asettaaihmisen jalat vaarassa infektion ja vammoja, kuten haavoja ja ruhjeita . Toisaalta , ihmisetidässä ovat mukavia avojaloin ja sanoa monia myönteisiä näin . Vaikkanegatiivinen leimautuminen menossa paljain jaloin , on paljon etuja, jotka voivat tehdäKuulopuheiden tätä käytäntöä. General Jalka Terveys

uusi Harvardin tutkimus on osoittanut monia etuja avojaloin . Ihmiset, jotka alkavat avojaloin lapsuudessa on vähemmän ongelmia jaloillaan kuin ne, jotka pitää jalat jatkuvasti katettu. Nämä lapset ovat yleensä vähemmän esiintymiä jalka epämuodostumia , enemmän ketteryyttä ja parantaa joustavuutta . Kaikki nämä tekijät edistävätparemmat valmiudet pysyä jaloilleen . Käveltäessä avojaloin ,henkilön varpaat ja toinen jalka lihakset joutuvat tulee vahvempi ja edistää yleistä kunnonjalat .
Verenkierron Edut

Kunhenkilö kävelee avojaloin , se suurempi stimuloimikro jalkojen lihaksia pumpata verta takaisin sydämeen . Näin tehdessäänhenkilö pieneneetodennäköisyys kehittää suonikohjuja . Lisäksihenkilö, joka haluaa kävellä paljain jaloin kääntävät jalkansaluonnollinen jäähdytysjärjestelmä imemällä lämpöäjalkapohjissa . Kunjalat on katettu, lämpöä on loukussa , mikä tekeekehon lämpimämpi . On parempikehon sallimaan sen luonnollinen jäähdytysjärjestelmä toimineen alun perin suunniteltu .
Emotional Edut

Kävely paljain jaloin puistossa ,puutarhassa tai yksinkertaisesti takapihalla voi auttaahenkilö tuntuu lähempänä luontoa . Tämä on rauhoittava emotionaalinen vaikutus lisäämällä energian tasoilla , rentouttavamielen ja keskittää huomiota vähemmän stressaavaa alueille . Oriental harjoitukset kuten taistelulajit , taiji ja jooga , uskotaan, että harjoitellaan näitä arts avojaloin avulla henkilö imeä Chi ,elämän voima . Lisäämällämäärää Chi imeytyä elimistöön ,ihminen ei voi ajatella selkeämmin ja pystyy toimimaan tehokkaammin .
Fyysinen mukavuus

Toisinkenkä teollisuuden saarnaa kuluttajille ,täysin suunniteltu kenkäparin eikorvaa menossa paljain jaloin . Jäykkyys kengät voivat aiheuttaa tarpeetonta kivut ja säryt , jotka voivat vaikuttaa haitallisestiihmisen yleistä terveyttä . Kunihminen tekee päätöksen mennä paljain jaloin , onko juuri heidän kodissaan tai julkisesti, he tekevätvalinnan olla mukava , luonnollinen ja tietoinen niiden yleistä terveyttä . Jalat eivät ole juuri sitä mitä kävellä , ne palvelevat useita toimintoja pitäähenkilön terve ja sopusoinnussa niiden sisäistä energiaa . Huolimattaeduista menee avojaloin , tietyt ihmiset vaativatkaari ja tukeakenkä . Kengät myös suojatakantajansa eivät tallaa vaarallisia roskia .


[Pitkän aikavälin vaikutuksia Going Barefoot: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005006947.html ]