Miten oppia Barefoot Waterski
hinausköysi ja wakeboard tai
Boom
Pelastusliivit
Näytä Enemmän Ohjeet
hinausköysi
1
Laitapelastusliivi . Vaikka olethyvä uimari , käytä ainapelastusliivejä paljain jaloin vesihiihtoa .
2
päästä veteen veneen taakse ja tartuhinausköysi kahva.
Halvat 3
Istuvedessä polvet hieman koukussa kohti rintaa , ja jalat osoittaa kohtiveneen vartalosi edessä . Jos käytätwakeboard , istuawakeboard .
4
Pidähinausköysi kahva jalkojen välistä .
5
Nosta jalat niin lähelleveden pintaa kuin mahdollista. Jos käytätwakeboard , laita jalatlaudan reunaan .
6
Annasignaalinveneen kiihtyisi .
7
Taivuta polvia omaan rinnassavene saavuttaa noin 15 kilometriä tunnissa, ja anna jalat liukua vastaanvettä . Ei pitäisi olla löysällä jäljellähinausköysi . Älä yritä seistä vielä.
8
Käytä enemmän painoa jalat kuin veneen kasvaa nopeuden . Pidä jalat tasainen ja päällevettä .
9
Stand up kuinvesi kovettuu allasi , javeneen nopeutta . Jos käytätwakeboard , sinun pitäisi tuntea se alkaa liukua pois takanasi . Pidä kädet suorina , työnnä lantiota eteenpäin , pidä polvet90 asteen kulmassa , ja pitää leuasta ja kohtisuorassaveteen .
Puomi
10 < p > Laita pelastusliivi . Päästä veteen ja pitää kiinnipuomin molemmin käsin .
11
Annasignaalinkuljettajalle nopeuttaa . Eteenpäin pakottaa jalat taakse kehosta .
12
Bend jalat hiemanvesi alkaa osuivat reidet .
13
Kierrä kehoa niin vesi osuu sinuahip kuin se alkaa kovettua allasi . Taivuta polvia omaan rintaan klo90 asteen kulmassa .
14
Swingalempi puoli kehosta eteenpäin kädet , joten selkään ja jalat ovat edessäsi . Sinun pitäisi nyt olla liukuva selällään , polvet edelleen koukussa .
15
Aseta kantapäätvettä ja se tulee automaattisesti pakottaa sinut seisomaan . Pidä kädet suorina , työnnä lantiota eteenpäin , pidä polvet90 asteen kulmassa , ja pitää leuasta ja kohtisuorassavettä kuin avojaloin waterski .
[Miten oppia Barefoot Waterski: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Vesihiihto/1005002267.html ]