Miten KokoaWeider Power Tower Yourself

Weider Club 290 Power Tower onsekä koti laite tekee kehon paino harjoitukset , kuten laskut , pullups , punnerrusta ja roikkuu jalka nostaa . Power Tower onylösveto baari useita otteita , dip käsivarret , pehmustettu käsinojat ja punnerruksella kahvat . Nostadip aseita siirtää niitä pois tieltä , kun olet tekemässä pullups . Power Tower on 84 tuumaa pitkä , 31 tuumaa leveä , 44 tuumaa syvä ja se tukee käyttäjää jopa 250 kg . Tämä on mitä tarvitset
Kaksi jakoavainta
Kumivasaraa
Standard ruuvimeisseli
Phillips ruuvimeisseli
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Aseta U - muotoinen perusta lattialle . Kohdistakeskustan baarissa , jossavaroitustarra ylöspäin , reikien kanssa lähellätakanaU - muotoinen jalusta . Kiinnitä keskustan baarissa alustaan ​​neljällä M10 pultilla , aluslevyillä ja lukkomuttereilla .
2

Asetapystyssä pohjan keskustan päälle rimaa niinreikiä onpystyssä pohja yhdenmukaistettavareikiä keskikiskoa . Kiinnitäpystyssä pohjabaarin kahdella M10 pultit ja lukkomutterit , mutta älä kiristälukkomutterit .
3

Asetapystyssä tukitanko , joka onkaareva baari suluissa molemmissa päissä , yli kaarevan U- muotoinen pohja . Kiinnitätukijalustaan ​​kahdella M10 pultit ja lukkomutterit , mutta älä kiristälukkomutterit .
4

Asetapystyssä , joka onpitkä, suora baari , osaksipystyyn avoimen päänpystyssä perusta. Työnnä neljä M10 ruuviapystyssä kannatin osaksipystyssä ja pystyssä perusta. Kiristä ruuvit ja lukkomutterit vaiheiden kaksi ja kolme .
5

Kiinnitävasen kahvaylösveto runkoon kahdella ruuvilla ja pesukoneet . Toistaoikea kahva . Työnnäpipo aukkoihin molemmissa päissäylösveto runko .
6

Työnnäkiinnikeylösveto rungon yläosaanpystyssä . Kiinnitärunkopystyssä neljällä ruuvilla ja pesurit .
7

Levitä hieman rasvaasuuret 200 mm pultti mukanaPower Tower . Kiinnitä dip varren keskellepystyasennossa pultti jaM10 lukkomutteri .
8

Kiinnitäkyynärnojadip varteen kahdella M6 ruuveilla ja aluslevyillä . Kostutavaahto ote saippuavedellä . Työnnätakana lippis, vaahto pito japipo pystysauvalle dip varsi kahva . Toista toisella dip käsivarteen .
9

Kiinnitäselkänoja pystyssä kahdella M6 ruuveilla ja aluslevyillä .


[Miten KokoaWeider Power Tower Yourself: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005021205.html ]