Miten suojataEturauhasen polkupyörän satulasta

Eturauhasen syöpä on yksiyleisimpiä muotoja syöpä vanhemmilla miehillä . Eturauhanen on rauhanen, joka sijaitsee vain virtsarakon alapuolella . Eturauhassyöpä ja eturauhasen liikakasvu turvotaeturauhasen , mikä aiheuttaa usein ongelmiavirtsaputkeen . Mitään lääketieteellistä näyttöä siitä, että käyttöpolkupyörän istuin aiheuttaa eturauhasen ongelmia , ja liikunta voi suojautua syöpää yleensä jossain määrin . Keeping mukavapolkupyörän istuin on kuitenkin suositeltavaa , kipua pyöräily ehdottaaasento tai lihasten ongelma . Ohjeet

1

Valitsesatula , joka heijastaa ajoasennon . Jos sinulla on ollut eturauhasen leikkaus tai ratsastavat jälleen monen vuoden jälkeen , et ratsastus aggressiivisesti ja tarvitsevatistuin , joka pakottaa istumaan korkealla .
2

Säädä satula sopivaksi ratsastus tyyliin . UseinBike Shop , josta olet ostanutsatulaa auttaa sinua tekemään tämän , vaikka se on helppo tehdä itse joko käyttämälläkuusiokoloavain taileike lukitusmekanismi teidän satula , mallista riippuen .

3

Muuta ajotyylin . Istu korkeampiistuin ja välttää nojaa eteenpäin . Minimoidapaino kädet ja siirtää sitäistuinta . Cycle hitaampaa kauempaa , jos olet vakaasti päättänyt kodinhoidosta .
4

Lopeta, jos sinulla on tunne äärimmäisen epämukava . Kipu tapahtuu syystä ja ei pidä jättää huomiotta . Lievä epämukavuussatula on odotettavissa , varsinkin kun se on uusi , mutta joskipu jatkuu kun irrottaa , jotta pyöräily kunnes voit ajaa ilman äärimmäistä kipua .
5

yhteys lääkäriin, jos sinulla ovat vakavasti huolissaan . Aikana toipuminen leikkauksesta , pyöräily voi ollahyvä tapa takaisin kunto, mutta jos se aiheuttaa sinulle vakavia kipua , saatat joutua muuttamaan käyttää kuuri .


[Miten suojataEturauhasen polkupyörän satulasta: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kehruu/1005000430.html ]