Miten siirtyäistuimenBowflex XTL

Bowflex XTL , osaBowflex Power Pro perheen kodin kuntolaitteita , on erilainen kuin aikaisemmat versiot , koska se sisältääavattavan kiinnitys toimiilatissimus dorsi lihaksia selkää , ja reisiojennus ja jalka hauiskääntö töihinhamstring ja quadriceps lihakset jaloissa . Kaiken kaikkiaanBowflex XTL tarjoaa 70 eri harjoituksia yksi laite ja koska sen monipuolisuuden , joskusistuin on siirrettävä suorittamaan harjoituksia oikein . Ohjeet
1

Etsikevät - lukitustappi oikealla puolella istuimen .
2

Vedätappi ulos niin pitkälle kuin mahdollista ja liu'uta istuinta eteen-tai taaksepäin haluttuun asentoon . Tappi napsahtaa ja lukkiutuu paikalleen sisällä yksi kolme reikää pitkinistuimen kiskon .
3

Nostapääpenkin osanistuimen lähelläpystysuora torni Bowflex XTL , poistaa se koneesta . Kiinnitä se riviinsaranapenkkisarana istuimen ja sijoittanut senkiskoon .
4

Vedä uloskeväällä lukitustappi , kierrä sitä oikeallepuoli käännä ja vapauta se sitten tehdäistuimen liukuvat vapaasti harjoituksia kuten soutu ja jalka painaa .


[Miten siirtyäistuimenBowflex XTL: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005021083.html ]