Miten lasketaan Oikea Polkupyörä Istuinkorkeus

säätäminenpolkupyörän istuinkorkeus istuvat hyvin voi parantaaajajan pyöräilyn tehokkuutta. On olemassa monia menetelmiä asettaaoikea istuinkorkeus , mutta koska jokainen pyöräilijän jalan mittasuhteet ja mittaukset ovat ainutlaatuisia , se riippuu siitä, kuinka hyvin se sopii oman kehon . Laskennan jälkeen ja muokkaamaan pyörän istuin , kehosi sopeutua kaksi viikkoa ja tehdä muutoksia kuin parhaaksi näette . Tämä on mitä tarvitset
sisäänvedettävä mittanauha
Wrench
Näytä Enemmän Ohjeet
reisiojentaja Tapa
1

Hop pyörä satulan kunystävä pitää sinun pyörä pystyssä .
2

Teepedaali aivohalvauksen ja pyrkiähieman mutkan polven alareunassaaivohalvaus.
3

Pyriistuin korkeusasema , joka kuuluu 80 tai 90 prosenttia täydestä reisiojennus . Täysi reisiojennus tarkoittaatäysin säären tai suora jalka , jotenhieman mutka jalka on noin kolme viisi tuumaa irti maasta . Mitata pituusmittanauha maastapohjaan pyöräily kenkä . Varmistapoljin on alimmillaan sen kierron mittaat tätä korkeutta .
4

Säilyttää asema ja pyydä ystäväsi käyttääavaimella taipyörän pikalukitusvipu turvatapolkupyörän istuin tämän ihannekorkeudesta . Noudatavalmistajan ohjeita säätämiseksiistuinkorkeus . Tämä voi vaihdellapyörä malli . Tyypillisesti säätö voidaan tehdä löysäämällähyppysellinen pultti sijaitsee missä satulatangon liukuunapa runkoon . Löysääpulttiavaimella juuri tarpeeksi , jotta voit liu'uttaasatulatangon ylös ja alas .
109 Prosentti Tapa
5 Vedäpäämittanauha .

Vedäkoukku lopussasisäänvedettävä mittanauha . Polvistua ja asetakoukku lattialle itseesi päin ja pidä se vakaana astumalla sentoe - puolella kärkeen pyöräily kengät . Näin voit pitää sitä alas , jotta voit mitatapituus teidän sisäsauma .
6

hitaasti seisomaan pitäen kiinnikoukun kanssa jalka . Merkitseetäisyyslattiastainseam teidän haara , jossasatula täyttää kehosi .
7

korkeuden säätöpolkupyörän istuimen korkeutta sovittaa oman inseam pituus . Tämä pituus on 109 prosenttia oman Sisälahkeen mittauksen pyöräsi poljin akselinpäällesatulan korkeutta .


[Miten lasketaan Oikea Polkupyörä Istuinkorkeus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/pyöräily/1005027473.html ]