Miten Partner hidastunutta kasvua cheerleading

Yksi vaikuttava näkökohtiaurheilu cheerleading onakrobatiaa ja stunt tekniikoita näitä lahjakkaita yksilöitä suorittaa. Monet hidastunutta kasvua liikkuu uhmaamaan painovoimaa ja esitellä urheilullisuuden ja voimaa . Kuitenkin opetella tekemään hidastunutta kulkee cheerleading ei ole kakku kävellä . Oppia tekemään kumppani hidastunutta kasvua cheerleading asiantuntevasti ja wow yleisösi esimiehen urheilullinen osaaminen . Ohjeet

1

Aloita hidastunutta pyrkii painamistalihaksikas muistin kehoosi . Tämä ilmiö tapahtuu , kun elimistö tottuu siihen, mitä tapahtuu, kun aikanaerityisistä siirtoja . Se auttaa ylläpitämään vakautta ja johdonmukaisuutta aikana hidastunutta kohtia . Kiinnittää huomiota kokohidastunutta kasvua käytännössä prosessi , miten kukin esiintyjän keho yleensä reagoihidastunutta kasvua .
2

Ohjaalonkat kun teet hissit . Koskalonkka onvakauttaa rungon keskellä , se on erittäin tärkeää säilyttäävakaalla pohjalla läpijalat ja ei lukitsejalat kun nostat tai muutenpainopiste siirtyy aiheuttaalasku . Muista suojataesiintyjä tai lentäjä mahdollisimman paljon ennakoimalla mahdollinen kaatuminen tai siirtää painon ja säätämällä .
3

Assisthenkilö, joka on top ofhidastunutta kasvua rakenteen . Esimerkiksipohja on autettavahenkilö kiivetäylös onvakaalla pohjalla . Muista, että koskakiipeilijä tai filer , se on sinun vastuullasi toimimaan tasaisesti ja johdonmukaisesti . Kiipeä kevyesti ja huolellisesti ottaenpaino raajoissa , kun yritetään päästähuipullepyramidin tai muu temppu .
4

Työ tarkkailijat, jotka on koulutettu ennakoida kaatumisten ja vammojen aina harjoitella hidastunutta kohtia . Se auttaa estää ketään vakavasti loukkaantunut . Odottaa pudota tai pudottaa joku aina sillointällöin. Kuitenkin minimoidavahingon tai vamman syntymisen estämiseksi , kun kaatuneetlentäjä tai kiipeilijä , on tärkeää oppia laskevan oikein ja parantaa tasapainoa taitoja .
5

Ymmärräpersoonallisuutta hidastunutta kasvua kumppani ja tutustua toistensa taipumukset ; Tämä juontaa juurensa lihasmuistia mutta myös pidemmälle. Intuitio onko sinullakumppani, joka pelkää kiivetä tai altis wobbling muodostettaessaV , tukikohtana . Sinun pitäisi tietää, mitä tulee tapahtumaan jasilinteri se on ratkaisevan tärkeää säilyttää sujuvuutta raajoissa Voit korjata virheen .


[Miten Partner hidastunutta kasvua cheerleading: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/cheerleading/1005030801.html ]