Miten tehdä Pom Squad Rutiinit

Oleminenpom joukkue onkunnia jaetuoikeus . Se vie omistautumista , rytmi japirteä asenne olla paras . Olitpa vain kokeilla tai oletjoukkue ja yrittää selvittää , miten pitää kaikkirutiinit erilliset , ei hätää . Nämä muutamat vinkit auttavat sinua nopeuttaa suorituskykyä ja pitää sinut vaiheessa muunpom joukkue . Ohjeet
valmistautua samalla
1

Hanki oikea tupsuja ja kaikki virkapuvut joukkuettasi. Useimmissa tilanteissa , sinun täytyy ostaamäärätty tupsuja ja univormut itse . Se ei satuta tilataback - up parin tupsuja vain jos jätät omasipukuhuoneessapois pelistä tai unohtaa ne katsomoissa .
2

läsnä jokaisella käytäntöä sekä antaa teidän kaikkien kun olet siellä . Muista , että yhtä hauskaa kuintytöt joukkueesi ovat , käytäntö ei oleaikaa seurustella . Tehdä suunnitelmia harjoitusten jälkeen puhua rakkautesi elämäänsä ja matematiikka huolet . Pysy valppaana ja keskittyä joka käytännössä ja voit poimialiikkuu nopeasti.
3

Venytä oikeinpieni lämmittely sydän istunto ennen jokaista käytännössä . Näin varmistetaan pysyt notkea ja älä overextend lihaksia .
4

Pysy valmentajan korjaukset . Jos ehdot ovat epäselviä , pyytää selvennystä . Kun tunnet hävisirutiini , pysy myöhäistä saada lisäapua tai löytäähyvä ystäväjoukkue , joka voi auttaa sinua one- on-one .
5

Asetutakaisin, jos " Re jäljessä ja katsella yksivahvempi jäsenet suorittavat . Matkivat hänen toimia alassnap ranteensa . Käyttäenvahvempi ryhmän jäsen esikuvanasi voi olla vain eduksi .
6

Pysy synkronoitunamuun joukkueen ja tietää tietyn osan . Monet rutiinit ovat osia, jotka lopettivat . Tunne osa jamusiikki olet suoriudu , ja pysyä päättänyt tehdä paras jokaisessa toimintatapojen ja jokaisessa pelissä .
Aikana Esitykset
7

Smile aikana koko rutiini . Teeskennellä, että kaikki katseet ovat sinulle ja olettähden elämää . Tämä on mitä tuo energiaarutiinia .
8

Pidä tupsuja tukevasti . Koska siellä on paljon käännöksiä ja käsivarren liikkeitä teidän rutiinit , on välttämätöntä, että sinua ei menetätupsuja ja siten kiinnittää huomion poisrutiinia . Ellei olet heittää ja napata poms , varmista, että ne eivät jätä käsiäsi .
9

Tee ja uloskäyntien dynaaminen. Kääntää , kärrynpyöriä ja henki sormet ovat kaikki tapoja tuoda energiaalattialle ennen ja jälkeen rutiini.


[Miten tehdä Pom Squad Rutiinit: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/cheerleading/1005030800.html ]