5 parasta tapaa motivoida nuoria urheilijoita

Jokaiselle joukkueelle tai urheilijalle, joka on erinomainen urheilussa, motivaatio on tärkeä tekijä. On epävarmaa, että saavutat tavoitteesi ja saavutat menestystä, jos et halua pyrkiä ja olla paras mahdollinen. Valmentajana, tunnistat motivaation tarpeen, mutta kuinka voit kehittää sitä urheilijoissasi? Tässä on viisi tapaa pitää nuoret urheilijat motivoituneena.

Tunnista motivaation tärkeys

Valmentajana, yksi tärkeimmistä tehtävistäsi on motivoida pelaajiasi, ja tämän arvon välittäminen samanaikaisesti on ratkaisevan tärkeää. Vaikka kunto, henkinen valmistautuminen, ja harjoittelu auttaa lapsia tulemaan paremmin urheiluun, ilman motivaatiota, he tekevät vähemmän kuin parhaansa.

Motivoi ja tue urheilijoita, joiden kanssa työskentelet, jotta he voivat nauttia enemmän urheilustaan ​​ja ymmärtää menestymisen edut. Jotkut ihmiset ovat motivoituneita voittamalla otteluita tai saamalla tunnustuksia, kun taas monet muut ovat motivoituneita vain parantamalla ja oppimalla uusia kykyjä. Kannustaa jatkuvaan edistymiseen tukevilla kommenteilla, vaikka se tarkoittaisi prosessin pienten vaiheiden kehumista.

Tutustu jokaisen urheilijan ainutlaatuisiin motivaattoreihin

Koska jokaiseen urheilijaan vaikutetaan yksilöllisesti, Niiden ymmärtäminen mahdollisimman paljon voi auttaa sinua pitämään ne sitoutuneina ja etenemään oikeaan suuntaan. Yksittäisiä urheilijoita voivat motivoida suoritukseen monet syyt, mukaan lukien heidän intohimonsa peliä kohtaan, todistamassa henkilökohtaista kehitystä, ansaita arvostusta, tai voittaa pokaalin.

Kuitenkin, kun on kyse motivaatiosta, yksi ei ole sama kuin kaikki; siksi, sinun on tehtävä lujasti töitä laajentaaksesi lähestymistapaasi. Voit käyttää tätä tietoa motivoivien tekniikoiden rakentamiseen, kun tiedät, mikä motivoi jokaista urheilijaa. Pidä silmällä reaktioita ja yritä mukauttaa käyttäytymistäsi vastauksena äänelliseen ja sanattomaan kritiikkiin.

Selitä "miksi"

Tämä on kysymys, johon jokainen hyvä motivaattori voi vastata. Mitä tällä yritämme saavuttaa? Joskus sinun on esitettävä etuja saadaksesi pelaajat tekemään sen, mitä heidän on tehtävä menestyäkseen.

Harjoitukset voivat olla yksitoikkoisia urheilijoille. Jos pieni lapsi ei ymmärrä, kuinka harjoitus auttaa häntä menestymään, tämä voi johtaa motivaation menettämiseen. Älä oleta, että jokainen pelaaja ymmärtää harjoituksen tarpeen. Tämä, kuten mikä tahansa muu aihe, on tulkittava siten, että kaikki nuoret pelaajat voivat ymmärtää.

On yksinkertaisempaa osoittaa, kuinka kova ponnistus on tuottanut tulosta, kun olet osoittanut, miksi jokin on tehokasta. Kun urheilija kokee ponnistelujensa vaikutuksen, he todennäköisemmin kiinnittävät huomiota ohjeisiin ja ponnistelevat enemmän käytännössä.

Kannustaa ryhmätyöhön

Ihmisinä, olemme valmiita etsimään merkityksellisiä suhteita, ja urheilutapahtumiin osallistuminen voi olla loistava tapa tehdä niin. Joukkuekavereille, tämä yhteyden tunne voi motivoida heitä menemään yli ja auttamaan joukkuetta. Vaikka valmennat pelaajia eri lajeissa, on tärkeää kannustaa pelaajien välisiä siteitä motivoimiseksi.

Kannusta urheilijoita seurustelemaan ja osallistumaan tiiminrakennustoimintoihin. Juhli koko joukkueen tai kilpailevan ryhmän menestystä, ja tarjota nuorille urheilijoille, joita työskentelet, mahdollisuus muodostaa vahvoja siteitä ja innostaa toisiaan.

Aseta saavutettavia tavoitteita

Lyhyen tai pitkän aikavälin tavoitteen saavuttaminen voi olla voimakas motivaatio. Tavoitteiden asettaminen, toisaalta, saattaa kostautua, jos tavoitteet eivät ole saavutettavissa tai mitattavissa. Aseta nuorille pelaajillesi saavutettavissa olevia tavoitteita ja keskustele niistä pelaajien kanssa. Henkilökohtaisten ja tiimitavoitteiden asettaminen voi olla nuorille poikkeuksellisen motivoivaa.

Onnistuneempi strategia voi olla tavoitteiden asettaminen edistymiselle tietyillä urheilulajilla kuin määrällisiä tai voittoon perustuvia tavoitteita. Tavoitteet voidaan liittää jopa harjoituksiin osallistumisen suhteen, poran suoritus, ja joukkuekaverin motivaatiota.

.Voit kouluttaa nuoria urheilijoita voittamaan esteitä ja saavuttamaan tavoitteensa matkalla kohti täyttävää urheiluuraa oikealla motivaatiolla ja harjoittelulla.

Lue lisää:PARAS AIKA ANNA LAPSENI ALOITTAA JALKAPALLOA

[5 parasta tapaa motivoida nuoria urheilijoita: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Nuoriso/1005040387.html ]