Huippuesimerkki siitä, mikä motivoi menestyviä urheilijoita

Urheilijat kohtaavat nyt epätavallisen paljon stimuloivia ja motivoivia muuttujia, kun digitaalinen innovaatio muuttaa edelleen tapaamme olla vuorovaikutuksessa ja harjoitella. Urheilun maisema, sekä urheilijoiden motiivit niihin osallistumiseen, on muuttunut sosiaalisen median seurauksena, nopea valmentajan palaute, ja erilaisia ​​uusia paikkoja huippuosaamiselle ja kilpailulle. Motivaatiota kuvataan yrityksen intensiteetiksi ja suunnaksi globaalissa mittakaavassa, ja se on kriittinen urheilijan tunnustetulle tarkoitukselle ja itsemääräämisoikeudelle alustasta riippumatta. Tuloksena, menestyäkseen urheilussa, se on sekä ymmärrettävä että valvottava.

Sisäinen vs. ulkoinen motivaatio

Motivaatio tulee kahdesta lähteestä, itsemääräämisteorian mukaan:ulkoinen ja sisäinen. Ulkoinen motivaatio perustuu kannustimiin, joita muut yleensä antavat negatiivisen tai positiivisen palautteen tai vahvistusten muodossa. Kehua, rajoituksia, palkinnot, rahaa – ja tänään, sosiaalisen median kehittyessä, asioita, kuten näkymät, kommentit, ja virtuaaliset KOM/QOM:t – ovat kaikki mahdollisia kannustimia. Ulkoinen motivaatio voi tulla useista lähteistä, mukaan lukien kollegat, perhe, ohjaajat, ja sosiaaliset seuraajat, jopa vastustajia.

Ne, jotka ovat sisäisesti motivoituneita, toisaalta, pyrkiä olemaan sisäisesti taitava ja itsemääräävä, varsinkin kun on kyse tehtävän hallitsemisesta. Sisäisesti ohjatut urheilijat, jotka harjoittelevat toiminnan rakkaudesta, voivat pitää kilpailusta, ja ovat innokkaita hallitsemaan uusia kykyjä, jotka voivat auttaa heitä parantamaan suorituskykyään. Saattaa näyttää selvältä, millainen urheilija haluat olla saavuttaaksesi menestystä ja kestävyyttä toiminnassasi, mutta tosiasia on, että useimmat urheilijat makaavat jossain sisäisen ja ulkoisen motivaatioakselilla, ja heidän asemansa saattaa muuttua, kun he kohtaavat erilaisia ​​ärsykkeitä.

Huomautus sosiaalisesta mediasta ja motivaatiosta

Monet ihmiset olisivat samaa mieltä siitä, että rutiinien julkistaminen sosiaalisessa mediassa, osallistumalla virtuaalisiin kilpailuihin, tai QOM/KOM:n valitseminen voidaan kaikki luokitella ulkoisiksi, varsinkin kun se tehdään yleisön edessä. Tällä hetkellä on helppoa kerätä suuri satojen ihmisten seuraaja, antaa urheilijalle vaikutelman "havaitun". Tällä voi olla maailmanlaajuista vaikutusta urheiluun tai suoritussuuntautuneeseen motivaatioon, koska epätyypilliset ulkoiset kannustimet, kuten suuret määrät kommentteja, seuraa, ja niin edelleen voidaan myöntää useammin (tai ei) epätyypillisillä ulkoisilla palkkioilla, kuten merkittävillä annoksilla huomautuksia, tykkää, ja niin edelleen.

Monet urheilijakeskeiset sosiaaliset verkostot ovat huomanneet ongelman ja ottaneet käyttöön prosessilähtöisiä seurantatyökaluja sekä suoritussuuntautuneita tavoitteita tai haasteita. Urheilijat voivat myös pitää toiminnot yksityisinä keskittyäkseen prosessiinsa ja tuloksiinsa.

Toisella puolella, tietyt VR-sovellukset (etenkin pyöräilymaailmassa) antavat käyttäjille mahdollisuuden kilpailla käytännössä 7 päivänä viikossa. Kun urheilijat voivat taistella ihmisiä ympäri maailmaa ulkoisista kannustimista, Heidän tehtävänsä on selvittää, kuinka tämä vaikuttaa heidän motivaatioonsa ja auttaako se heitä saavuttamaan tavoitteensa.

Onneksi, kuten useimmissa asioissa elämässä, tasapainon löytäminen on ratkaisu. Saavutat terveen tasapainon, jos löydät oikean määrän jokaista motivaatiomuotoa. Tämä pätee erityisesti urheilumaailmaan. Vaikka teknologia, kuten VR/AR ja sosiaalinen media voivat varmasti auttaa urheilijaa pysymään motivoituneena, jos ulkoisen motivaation määrä on liian vahva, onnistumisen tunteet ja tehtävälähtöinen hallinta voivat kärsiä. Urheilijoiden tulee pyrkiä yhdistelmään ulkoista ja sisäistä tahtia herättääkseen uudelleen innostuksen ja onnellisuuden urheilussa.

[Huippuesimerkki siitä, mikä motivoi menestyviä urheilijoita: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Nuoriso/1005040354.html ]