Koripallon siirtymähyökkäys:4 vinkkiä nopeaan taukoon

Fast break hyökkäys alkaa puolustuksesta. Puolustuksen pallon viimeistely levypallolla tai varasteella voi ruokkia joukkueesi hyökkäystä ja tuottaa pisteitä siirtymävaiheessa. Toisen joukkueen painostaminen välittömästi vaihdon jälkeen voi aiheuttaa layupteja, avoimet laukaukset, ja ristiriitoja sinulle ja joukkuetovereillesi. On tärkeää muistaa, että nopea rikkomus vaatii sitoutumista KAIKILTA joukkueen jäseniltä. Jotkut pelaajat eivät ehkä hallitse palloa yhtä paljon nopealla tauolla, mutta heillä voi silti olla tärkeä rooli miehittämällä puolustajia ja avaamalla ratoja joukkuetovereille. Jos olet utelias roolistasi siirtymävaiheessa, älä epäröi kysyä valmentajaltasi kysymyksiä. Tässä on 4 vinkkiä, joita voit käyttää harjoitusten aikana ja Nike Basketball Camps -leireillä yleisesti opetetuissa peleissä.

1. Kommunikoi

Ellei sinulla ole supervoimia, et tiedä mitä joukkuetoverisi ajattelevat tai näkevät. Viestintä auttaa luomaan korkealaatuisia pisteytysmahdollisuuksia nopean tauon aikana. Sekä verbaalinen että ei-verbaalinen viestintä, kuten osoittamalla, ovat tärkeitä työkaluja, jotka vaativat harjoittelua. Koripallossa ei ole liikaa kommunikaatiota, ja voit auttaa joukkuetovereitasi ymmärtämään paremmin tiedottamalla tilanteesta.

2. Juokse kovaa jokaista omaisuutta pää ylhäällä!

Yksi tapa erottaa itsesi huippupelaajana on juosta kovaa jokaisella pallon kanssa pää pystyssä. Ilmastointi on valtava osa koripalloa ja auttaa joukkuettasi voittamaan pelejä. Vastustajat pystyvät pysymään mukanasi ensimmäisellä puoliajalla, mutta he eivät pysty jatkamaan sitä toisella puoliajalla. Sinulla ja joukkuetovereillasi on yhä enemmän nopean tauon mahdollisuuksia pelin edetessä. Varmistamalla, että pääsi on pystyssä ja katselet jatkuvasti ympärillesi, varmistat, että tiedät tilanteen ja olet valmis, kun on aika ohittaa, ampua, tai täytä kaista.

3. Levitä lattia

Välilyönnit nopean tauon aikana on ratkaisevan tärkeää. Väärät välit mahdollistavat sen, että yksi puolustaja voi peittää useita hyökkääviä pelaajia. Jos olet yksi kahdesta ensimmäisestä ihmisestä lattialla, varmista, että pysyt leveänä ja täytä kaista perusviivaan saakka. Tämä antaa pelaajalle, joka tuo pallon kentälle, tilaa hyökätäkseen koriin, tai tilaa keskustan täyttämiseksi. Hajallaan pysyminen pakottaa puolustajat tekemään päätöksiä siitä, ketä vartioi, ennen kuin he voivat asettua etukentän puolustukseen.

4. Kaada levy tai kansi takaisin

Näytelmän loppuun saattaminen vaatii jokaisen pelaajan tietävän roolinsa. Joidenkin pelaajien on suojattava puolustusta estääkseen nopean tauon mahdollisuudet vastustajajoukkueelta, kun taas toiset törmäävät laudalle hyökkäävien levypallojen ja toisen mahdollisuuden pisteisiin. Hyökkäävillä levypalloilla voi olla suuri vaikutus koko pelin ajan, mutta se ei tarkoita, että kaikkien viiden pelaajan pitäisi tunkeutua korin ympärille. Jos et ole yksi niistä pelaajista, jotka hakevat levypalloa, sinun pitäisi kääntyä takaisin puolustukseen.

Jokaisella joukkueella voi olla oma ainutlaatuinen nopea taukohyökkäys, joten valmentajan pelisuunnitelman kuunteleminen on tärkeää. Nämä vinkit auttavat erottumaan joukosta siirtymäpelissä, mutta vaativat harjoittelua joka kerta, kun saat. Nike Basketball Camps on loistava tilaisuus parantaa nopean hyökkäyksen taitojasi!

[Koripallon siirtymähyökkäys:4 vinkkiä nopeaan taukoon: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005047670.html ]