Miten SuoritaFlex rikoksesta Koripallo

flex rikos on yksi perus teko kaikissa koripalloa. Se tarjoaamahdollisuuden kaikille viisi pelaajaa koskettaapalloa ja yhdessä saadahyvä laukaus . Jokaisella pelaajalla on asettaa näyttöjä , katkaisi näyttöjä , siirtää pallo ja ampua . Nuorten pelaajien pitäisi ajaaflex rikos tai ainakin tuntee , koska se on tehokas opetusperusteetpelin . Ohjeet

1

Asetarikos . Ajaaflex rikoskohta vartija tuopallon ylösvasemmalla puolellalattian . Ampuminen vartija olisi sijoitettu pitkin puolin häntä oikealle. Pieni eteenpäin on vasemmassa nurkassakeskustan vasemmalla lohko javoima eteenpäin oikealla lohko .
2

Triggerrikokseksipass . Kohta vartija pitäisi siirtää palloammunta vartija . Kunpallo on kulunut,keskusta asettaatakaisin näytönpieni eteenpäin japieni eteenpäin leikkaa keskellekaistaa etsivätsyötönampuminen vartija . Tämä onperus " flex " cut , ettärikos on nimetty . Koskapieni eteenpäin halkoovoima eteenpäin pitäisi siirtyä uloskolmen pisteen viivan oikealla puolella tehdä tilaapieni eteenpäin ottamaan hänen paikkansa oikealla lohko .
3

Screenscreener . Seuraava askel , kun suoritatflex rikos onkohta vartija asettaaalas näytön keskelle , joka oli juuri asettanutpoimiapieni eteenpäin . Keskus sitten vilkkuuvapaa heittää linja . Jos hän on avoin ,ampuminen vartija pitäisi siirtää sille . Ellei hän pitäisi ajaa kokonaan ulos ja vaihdakohta vartija yläreunassarikoksesta .
4

Nollaarikos . Muodostuminen on nyt käännetty siitä, kunrikos alkoi . Ammunta vartija ei ole liikkunut vielä , muttakeskusta on nyt ylös ,kohta vartija onpaitsiossa lähtötilanteessa ,pieni eteenpäin on oikealla lohko javoima eteenpäin on nytpallo puolella lähtötilanteessa .

5

Flippelata. Nytrikos piilee sama pelata, vainvastakkaiseen suuntaan . Ammunta vartija siirtyy keskelle ,pieni eteenpäin asetetaantakaisin näytönvoima eteenpäin , joka leikkaa läpikaistaa ,ampuminen vartija asettaaalas näytönpieni eteenpäin ja olemme jälleen perustettusamaan muodostuminen olimme alussapelata . Pelaajat ovat siirtyneet paikkoja , muttasamat läiskätlattia on käytössä .
6

Suoritaflex rikos yli ja ohi . Tämä onhyvin yksinkertainen rikos , mutta josnäytöt ovat kunnossa , ei pitäisi olla hyvät mahdollisuudet saada auki laukausta. Jos se ei toimi oikein kukaan voi hallitapalloa ja kaikki saavatmahdollisuuden maalintekoon .


[Miten SuoritaFlex rikoksesta Koripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020439.html ]