Puolustaminen pareittain
Seuraava istunto tulee Sam Snowlta, Yhdysvaltain nuorisojalkapallon valmennusjohtaja, ja esiteltiin Soccer Champions Coaches' Clinicissä. Lue lisää Soccer Champions Coaches' Clinicistä.
Tehtävä 1
- Asenna 10x15 piharitilät
- Pelaa 1 vastaan 2 jokaisessa ruudukossa
- Kolmen kierroksen jälkeen 2 vs. 2
Valmennuspisteet: Kehon paineen asento (1. puolustaja)
Opastettu löytö:
K:Mitkä ovat vihjeet pallon hakemiseen?
V:Hallitsematon tiputtelu tai hidas syöttö tai huolimaton vastaanotto
Tehtävä 2
- 3 vyöhykkeen peli
- Pelaajat pysyvät omalla alueellaan (3 kummallakin maalialueella, 2 keskivyöhykkeellä)
- Vaihda 1 puolustaja 1 hyökkääjällä 2 minuutin välein
- Hyökkääjät kulkevat maalialueelta maalialueelle, kulkee hartioiden korkeudella max
- Puolustajat yrittävät siepata syöttöjä
- Keskity siihen, ettei puolustajien välissä ole aukkoa, jotta voit evätä läpitunkeutuvan syötön
- Pysy kompaktina
- Paine ja kansi
- Toisen puolustajan oikea viestintä:tiukempi tai löysempi (etäisyys ensimmäiseen hyökkääjään), oikealle tai vasemmalle (suunta 1. hyökkääjälle), sisältää tai taklata (toimi, jonka ensimmäinen puolustaja suorittaa)
Opastettu löytö:
K:Kuinka voit parantaa puolustuksen kertoimia?
V:Pakota dribbleri heikkoon jalkaansa tai ohjaa dribbleri pois tuesta tai pois hyvistä ampumakulmista tai kohti rajaviivaa.
Tehtävä 3
- 4 vs 2 pieneen maaliin
- 30 x 20 pihaverkko
- Tavoite =4' x 6'
Valmennuspisteet: Kuinka paineen (1.) ja suojan (2.) puolustajat vaihtavat rooleja - pudota ja nousevat - V
Opastettu löytö:
K:Miksi suojan (2.) puolustajan pitäisi ottaa hallintaansa?
V:Syvemmässä asennossa hänellä on paras näkemys ensimmäisen puolustajan painostuksesta, pallo, vastustajat ja tila.
Tehtävä 4
- 6 vs 6 ottelu
- 60 x 45 metriä
- Ikäkohtaiset tavoitteet
Opastettu löytö:
K:Miksi kannen (2.) puolustajan pitäisi puhua kovaa ja usein?
V:Varmistaaksesi paineen (1.) puolustaja
Rekisteröidy tänään 2017 Soccer Champions Coaches' Clinicille Mohegan Sun Convention Centerissä
Hanki lisää tämän kaltaisia koulutusaktiviteetteja entisiltä Soccer Champions Coaches' Clinicsilta.
[Puolustaminen pareittain: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005045016.html ]