Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2

Tämän artikkelin julkaisi alun perin Lori Lindsey verkkosivustollaan osoitteessa LoriLindsey.us. Lue alkuperäinen viesti

Nyky-yhteiskunnassa, joka on täynnä liiallista istumista ja "sosiaalisen median villiintynyttä" lähestymistapaa elämään, monilla urheilijoilla on huono ryhti ja uskomattoman heikko takaketju, mikä johtaa vammojen lisääntymiseen ja luottamuksen puutteeseen urheilulliseen suorituskykyyn.

Yksi harjoitus, joka voi auttaa torjumaan näitä ongelmia, on KB Swing.

Kuitenkin, on paljon työosia, jotka on hallittava voidakseen suorittaa ja kokea kaikki KB Swingin edut.

Osassa 1 käyn läpi kolme harjoitusta, jotka auttavat rakentamaan perustan ja saavat sinut alkuun mestaruuden polulla tämän "suurin vastineen rahoillesi" -harjoituksen avulla.

Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 1

Osassa 2 murskaan swingin kolmen sanan mantralla, VATKELLA-AJO-LANTU, jonka avulla pääset heilumaan ja rakentamaan luodinkestävän takaosan hetkessä.

Katso se täältä:

Jaa/ota yhteyttä Loriin Twitterissä ja Instagramissa.

lisää voimaharjoituksia
Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2 Hauskoja tapoja edistää kuntoilua kentän ulkopuolella Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2 10 tehokasta harjoitusta kestävyyden parantamiseen Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2 Ylikuntoutuksen avaaminen:liiallisen harjoittelun vaikutusten tutkiminen Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2 Jooga jalkapallolle Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2 Tikkaat, Esteet ja kartiot Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2 Jalkapallon nopeusharjoitukset Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2 Iskuton ilmastointi Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2 Harjoitukset yksijalkaisen RDL:n oppimiseen ja parantamiseen Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2 Erilainen korkean intensiteetin harjoitus Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2 CrossFit ja jalkapallo:voittoisa yhdistelmä?

[Oletko valmis suorittamaan KB Swingin? Osa 2: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005045015.html ]
Amerikkalaisen jalkapallon valmennus
  1. Mitkä ovat seitsemän S : nlyöntivuoro Swing ?
  2. MitäErilaiset Sukellukset You Do kilpailun ?
  3. Mikä osaJalka käytätteTaekwondo Side Kick ?
  4. Miten välttää syövät Sharks Jos oletOcean
  5. Keitä pelaajia kannattaa katsoa Euro 2020 -turnauksessa?
  6. Oletko tietoinen HIIT:n eduista ja haitoista
  7. Haluatko menestyä paremmin tenniksen nelinpelissä? Tässä ovat otokset, joita tarvitset hihansuussa
  8. Nämä ovat parhaat Adidaksen jalkapallokengät
  9. Pitäisikö sinun swingiä ensimmäisellä nousulla?
Urheilu ja kuntoilu
  1. Top 10 Stellar-rullalaudat hallitsevat Roostia vuonna 2021
  2. miten kehität jalkapallon nopeutta? Osa kaksi.
  3. 1 salaisuus päästäksesi All-American-listalle
  4. Kokoonpano:Eyes Of Kentucky Derby 2021 Katsojat ovat Arkansas Derbyssä
  5. Oletko heikko pakaroissa?
  6. Kiinnitätkö huomiota tähän osaan ydintäsi?
  7. Saatko Fartlekin edut?
  8. 4 voimaliikettä, jotka auttavat sinua juoksemaan paremmin pyörällä
Amerikkalaisen jalkapallon valmennus
  1. Baseball-valmennus
  2. Koripallovalmennus
  3. Cheerleading-valmennus
  4. College-valmennus
  5. Amerikkalaisen jalkapallon valmennus
  6. Lukio-/high school -valmennus
  7. Little League -valmennus
  8. Pop Warner -valmennus
  9. Ammattiurheilun valmennus
  10. Jalkapallon valmennus