Maalipuolen puolustaminen jalkapallossa

Jalkapallo [Futbol] pelit joka viikonloppu monille! Varsinkin jos sinulla on 2-3 lasta, jotka kaikki pelaavat jalkapalloa! Vanhempien, joilla on 3+ lasta, jotka kaikki pelaavat jalkapalloa, pitäisi kaikkien mennä suoraan taivaaseen. Vain tänä viikonloppuna menin katsomaan joidenkin oppilaideni peliä klubilleen. Tämä oli hienoa aikaa, koska Sain tukea 7 pelaajaa, jotka harjoittelevat kanssani teknisiä taitoja. Huomasin yhden asian siitä, mitä en opeta paljoa, oli kuinka he asettuivat puolustukseen . Jalkapallossa puolustaminen vaatii monia asioita, joista yksi on "miehesi" [merkki] tavoitepuolella pysyminen. Huomautus:Tämä viesti sisältää joitain affiliate-linkkejä avuksesi. Klikkaa tästä lukea koko tiedonantokäytäntöni.

Tärkeää olla maalipuolen puolustajana

The avain olla "tavoitteen puolella" on niin teet vastustajan maalinteon vaikeammaksi maali. Tavoitteena puolella oikeaan aikaan tulee olemaan yksi tärkeimmistä asioita jalkapalloilijalle. Et vain näe montaa tehtyä maaleja, kun puolustaja pysyy maalin puolella.

Jos et ole maalin puolella, annat merkitsemäsi pelaajan tehdä helpon maalin. Huonollekin puolustajalle on vaikea tehdä maalin, kun se on asetettu oikein . Pelkästään puolustajan läsnäolo saa hyökkääjän (hyökkäävän pelaajan) hermostumaan.

Selittää maalipuolen puolustamista jalkapallossa

Aseta itsesi tavoitteen väliin sinä puolustat ja merkitsemäsi pelaaja . Tämä on jotain, mitä akatemian pelaajat, 9-vuotiaiden pelaajien on yleensä vaikea saada. Juuri toissapäivänä katselin U-9 tyttöjen peliä ja puolustajien oli vaikea tietää missä olla.

Lukion pelaajat saattavat tietää päästä maaliin, mutta ovatko he tarpeeksi lähellä hyökkääjää? The puolustajan on pysyttävä käden ulottuvilla hyökkäävän pelaajan puolesta 2 tärkeintä syytä . 1) Joten he tietävät tarkalleen missä pelaaja on ja 2) joten jos hyökkäävä pelaaja saa pallon, heillä ei ole tarpeeksi tilaa ampua maaliin.

Usein seuran tai lukion jalkapallo-ottelussa kuulet valmentajan tai pelaajan huutavan "Hanki maalin puoli". Sen todella helppoa pelaajille päätyä tekemällä mitä me kutsumme "Pallon katselu" mikä tarkoittaa, että he katsovat palloa sen sijaan, että katsoisivat ympärilleen nähdäkseen, missä ihmiset ovat. Sinun on asetettava itsesi hyvin ollaksesi hyvä puolustamaan jalkapallossa.

Puolustaa ristiä tai kulmapotkua

Kun pallo on pelattu [syötetty] leveästi ja sinun on pysyttävä keskellä merkitäksesi miehesi, varmista, että sinä käännä kehosi ympäri . Tällä tavalla voit nähdä puolustajan ja pallon kaikki kerralla. Ainoa kerta, kun se on lähes mahdotonta, on kun juokset takaisin puolustamaan täydellä nopeudella. Kun sinusta tuntuu, että voit kääntää ja taaksepäin polkimen tai astua puolustavaan asentoon [polvet koukussa].

Puolustamassa kulmapotkua näet alla SINISET pisteet [puolustajat] ovat PUNAISTEN pisteiden "maalipuolta" [hyökkäävät pelaajat].

© redwall / Depositphotos.com

Sinun on tiedettävä vinkkejä irtautumisen puolustamiseen jalkapallossa

Ensimmäinen asia, joka sinun on tiedettävä irtautumisen puolustamisessa, on, jos olet puolustaja, joka jahtaa sinua, sinun on tunnettava sinut ei voi tehdä virhettä takaapäin . Tämä tulee johtaa punaiseen korttiin melkein joka kerta. Nyt jos rikoit takaapäin eri osassa kenttää, se on luultavasti vain keltainen kortti. Mutta jos olet viimeinen puolustaja ja teet virheen takaapäin, onnea pelissä pysymiseen.

Joten mitä haluat tehdä, on mennä pelaajan puolelle irtautuessa ja yritä tönäistä tai ottaa pallo pois. Mitä tahansa voit tehdä, jotta pelaaja ei voi ampua palloa tai tehdä maalia. Jos et saa kiinni, yritä ainakin saada kevyt käsi tai hinata heidän paitaansa. En missään nimessä opeta likaista leikkiä, mutta muista, että soittimen kevyesti vetäminen tai työntäminen on ei virhe .

Sinun on oltava aggressiivinen, ja jos saat pelaajan tasapainosta, se sotkee ​​useimmat pelaajat. Sinun on tiedettävä, milloin ja miten tämä tehdään. Juuri kun pelaaja on istuttamassa tai ampumassa juuri kaataa ne tasapainosta , ei vain riitä saamaan ne putoamaan tai se on ilmeistä. Riittää, että annat heidän tuntea sen, mutta tuomari ei todellakaan näe sitä.

Provinkkejä puolustamiseen jalkapallossa

Fyysinen haaste on pysyä paaston perässä, vahva ja taitava pelaaja on yksi vaikeimmista asioista jalkapallossa. Sitten täytyy pysyä heidän perässään, kun heillä ei ole palloa. Vaikeinta jopa parhaille puolustajille on, täytyy pidä merkkisi näkyvistä joka juoksee ilman palloa kohti maalia, kun pallo on ristissä sisään leveästä. Asia, joka yleensä maksoi pelaajille pelin tai maalin, on se, että he pääsivät paikoilleen liian myöhään, tai he eivät vain olleet tarpeeksi lähellä merkkiään.

Sääntö #1 puolustaminen jalkapallossa

Tulet pelaamaan monissa jalkapallopeleissä tulevaisuudessa, joten varmista, että olet maalin puolella merkintöjä tehdessäsi. Sillä ei ole väliä, jos pelaat enemmän hyökkäystä, Muista, että hyökkäävä pelaaja on ensimmäinen puolustuslinja. Puolustajien on tiedettävä, että heidän päärooli kentällä on puolustaa . Vaikka joutuisit potkimaan jokaista palloa pitkälle kentällä etkä koskaan suorita syöttöä.

Puolustajana sinun tehtäväsi on olla sallimatta maaleja joukkuettasi vastaan. Joten puolustaa, merkitys merkitse tiukasti ja painosta palloa KAIKKI peli pitkä. Älä sukeltaa, älä lika laatikossa, älä virhe, jos olet viimeinen puolustaja. Nämä ovat kaikki eri aiheita ja blogikirjoituksia. Mutta sääntö #1 puolustajalle on PUOLUSTAA .

Tiedä milloin pysyä käsivarressa merkinnän aikana

Joissakin osissa peltoa voit antaa merkinnäsi "miehen" pysyä 10 metrin päässä. Mutta 18 jaardin laatikon sisällä sinun on päästävä käsien ulottuville. Varmista, että puolustajana pysy maalin puolella koko pelin.

Suurin osa maaleista jotka ovat teki maalin ovat koska joku päällä puolustus oli olla laiska tai ei vain ole tietoinen (kytkettynä). Riittää, että puolustaja päästää merkkinsä 5 jaardin päähän, ja sitten näet täydellisen ristin osuvan pään yli maalin vastaan.

Jalkapallopuolustajat saavat kokemusta ja minuutteja

Kaikki tietävät, että hyvä puolustus on yhtä tärkeä kuin hyvä hyökkäys. Aliarvostetuimpia pelaajia ovat puolustajat, vain koska he eivät tee yhtä paljon pisteitä. Yksi parhaista puolista puolustajana on se, että saat pelata enemmän minuutteja. The syy on siksi siellä on vain a valitse ryhmä ihmisistä, jotka todella osaa puolustaa .

Jopa Jotkut taitavimmista pelaajista kertovat sinulle ne jäätyvät, kun heidän täytyy saada pallo pois takaa. Kun heillä on pallo kentän takakolmanneksessa tai pelatessaan puolustusta, he eivät ole yhtä mukavia, kun ne ovat ylhäällä.

Hyökkääjän rooli jalkapallossa puolustamassa

Hyökkääjät / hyökkääjät ovat ensimmäinen puolustuslinja jalkapallossa. Hyvälle puolustavalle joukkueelle on oltava pelisuunnitelma edestä taakse! Maalivahdin ja puolustajien on oltava hyviä kyllä, mutta hyökkäävien pelaajien tulee puolustaa hyvin liian. Paineen asettaminen ja toisen joukkueen pakottaminen minne mennä on jalkapallossa puolustavan hyökkääjän vastuulla.

Pitää olla tukeva rooli, kun tulee puolustaa hyvin. Keskikenttäpelaajien ja hyökkääjien ei tarvitse olla loistavia puolustajia, mutta heidän on toimittava sen mukaisesti. Tämä tarkoittaa, että heidän on painostettava vastustajia, koska tämä aiheuttaa liikevaihtoa. Kun the ensimmäinen tai toiseksi puolustuslinjat järjestetään ja kovasti töitä, toisella joukkueella on pienempi mahdollisuus saada laukauksia maalilla.

Kuinka hyvä pallonhallinta tekee puolustajasta mahtavan

Kaikista kentällä olevista pelaajista puolustajilla on yleensä vähiten taitoa. Jopa ammattilaisissa puolustajilta puuttuu taito verrattuna keskikenttäpeleihin ja hyökkääjiin. Jos haluat todella erottua muista puolustajista, hanki online-pallonhallintakurssini.

Lupaan, että tulet rakastamaan jalkapalloa entistä enemmän. Voit saada Edistynyt tietenkin, mikä on minulle tärkeintä ja mitä jokainen valmentaja (millä tahansa tasolla) haluaisi sinun saavan. Jos olet jo teknisesti puhdas ja haluat vahvistaa taitojasi ja rakkauttasi palloon, sitten hanki Taika tietenkin. Yli 10 vuoden opettamiseni aikana jopa jotkin paras lukio ja yliopistopelaajia , tämä antaa 99 % heistä a suuri lisäys taitoon , luottamusta ja enemmän rakkautta palloon .

[Maalipuolen puolustaminen jalkapallossa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043285.html ]