Juokse pallon kanssa 3 vs 3 pienipuolisessa pelissä
Seuraava harjoitus tulee Soccer Awareness Training Centeristä. Soccer Awareness Training Center tarjoaa rajoittamattoman pääsyn Wayne Harrisonin Soccer Awareness -järjestelmiin, koulutustilaisuuksia, harjoitukset ja paljon muuta. Waynen järjestelmä auttaa kehittämään maailmanluokan nuorisojalkapalloilijoita ja -joukkueita systemaattisesti ja mielikuvituksellisesti, mikä takaa suorituskyvyn korkeimmalla kilpailutasolla. Olitpa aloitteleva valmentaja, joka tarvitsee apua aloittamiseen tai joku, joka haluaa lisätä harjoituksiinsa vaihtelua, Soccer Awareness Training Center tarjoaa laajan valikoiman harjoituksia, joista valita. Liity tänään
Tässä on kaksi pienipuolista peliä, joissa painotetaan pallon kanssa juoksemista. Pelaajat työskentelevät luodakseen tilaa, päätöksenteko, tekniikkaa ja muuta.
Tehdäkseen maalin pallolla olevan pelaajan on ajaa pallo merkitylle alueelle. Tässä (1) juoksee pallon sisään (C) jahtaamaan, sitten hänen on katsottava syöttämistä toiselle pelaajalle ja hyökätä päinvastaiseen suuntaan. Kun joukkue on tehnyt maalin, he pitävät pallon hallussaan ja voivat hyökätä toista maalialuetta vastaan.
Valmennuspisteet:
- Luoda tilaa – Pelaajat murtautuvat leveäksi saadakseen pallon maalivahtilta.
- Päätös – Voinko juosta pallon kanssa vai syöttääkö.
- Tekniikka – Avaintekijät pallon kanssa juoksemisessa, pää ylös, hyvä ensimmäinen kosketus jaloistasi, juokse suoraa linjaa (lyhin reitti eteenpäin) vauhdilla, käytä etujalkaa hallitaksesi palloa.
- Passion / Cross / Shot / Dribble laatu juoksun lopussa.
- Tukiasennot – tuki edessä, täytä taakse.
Tehdäkseen maalin pallolla olevan pelaajan on vietävä pallo maaliviivalle tai merkitylle alueelle sen helpottamiseksi. Tässä (2) ajaa pallon sisään jahtaamaan (B):n, sitten hänen on katsottava syöttämistä toiselle pelaajalle ja hyökätä päinvastaiseen suuntaan. Kun joukkue on tehnyt maalin, he pitävät pallon hallussaan ja voivat hyökätä toista maalialuetta vastaan.
Valmennuspisteet:
- Juokse pallon kanssa aina kun mahdollista
- Ensimmäiset kosketukset eteenpäin.
- Pidä pallo liikkeessä
- Jos et pysty juoksemaan pallon kanssa, katso, anna ja mene ja juokse sitten uudelleen
- Ole positiivinen asenne juosta heitä kohti maalintekoa.
Rakenna peliin ylikuormitusta tarvittaessa ylimääräisellä kelluvalla pelaajalla, jos on liian vaikeaa päästä vapaaksi yhtä suurella määrällä tehden siitä aina 4 v 3 hyökkäävän joukkueen hyväksi.
Lataa tulostettava pdf tästä istunnosta ja muita pienimuotoisia pelejä Soccer Awareness Training Centerissä
[Juokse pallon kanssa 3 vs 3 pienipuolisessa pelissä: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044952.html ]