Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit10 parasta postausta 2018
Kiitos kaikesta tuestanne kuluneen vuoden aikana! Tässä on vuoden 2018 10 katsotuinta viestiämme!
Aerobinen kestävyysharjoittelu
Osana preseason kardioharjoittelusuunnitelmaasi, sinun on rakennettava hyvä aerobinen perusta, joka auttaa täyttämään pitkän kauden vaatimukset ja valmistamaan kehosi korkeaan intensiteettiin, lyhyt anaerobinen toiminta. Tämä on loistava jalkapallospesifinen istunto aloittaaksesi aerobisen tukikohdan rakentamisen.
Katso koulutustilaisuus
Wall Passing / Give and Go -koulutus
Käytä tätä jalkapallotietoisuuden harjoitusta joukkueesi kanssa parantaaksesi pelaajien tekniikkaa, ohituksen tarkkuus ja paino.
Katso koulutustilaisuus
Jalkapallon nopeusharjoitukset
Käytä näitä esimerkkijalkapallon nopeusharjoituksia parantaaksesi nopeuttasi, kiihtyvyys ja ketteryys…
Näytä Drills
Lihasten palautustekniikat jalkapalloilijoille
Vaikka palautuminen on tärkeää jalkapallon kaikilla osa-alueilla, Tämä artikkeli keskittyy kaikkeen, mitä sinun tarvitsee tietää lihasten palautumisen optimoinnista. Kun otat tämän artikkelin tekniikat ja vinkit vakavasti, tunnet olosi vähemmän kipeäksi, saada lisää lihasta, harjoittele ja harjoittele enemmän ja kovemmin ja paranna peliäsi.
Katso artikkeli
Lämmittely
Työskentele syöttämisessä ja vastaanottamisessa tällä Smedley's Soccer Siten lämmittelyharjoituksella!
Näytä pora
Brasilian syöttö- ja vastaanottoharjoitukset - sivuttain jalkapallossa
Olen opiskellut brasilialaista jalkapalloa kahdesta asiasta; Heidän vino syöttötyylinsä ja heidän pelinsä sivuttain. Heidän kykynsä peittää syötö "etujalan" syöttämällä Nämä harjoitukset on suunniteltu sisällyttämään kaikki nämä ominaisuudet pelaajiimme.
Näytä Drills
Diamond Passing -harjoitus
Timanttisyöttöharjoitukset ovat seuraava taso, joka on otettava huomioon pelaajien kouluttamisessa. Pelaajat saavat vähemmän toistoja timanttiharjoittelussa, mutta toistojen häviämisen myötä saat valtavan määrän erilaisia painotettuja syöttöjä, eri kulmat ja syöttöjen pituudet, ja enemmän pelaajan liikkeitä ja pallon liikkeitä, jotta he ovat tietoisia kussakin kuviossa.
Katso Harjoitukset
6 askelta parempiin pallonhallintaharjoihin
Mitä tulee jalkapallon pelaamiseen, pelaajien on osattava manipuloida ja hallita palloa. Tämä viesti tarjoaa parhaat pallonhallintaharjoitukset jalkapalloon, varoituksia ja vinkkejä varmistaaksesi, että saat parhaat tulokset.
Näytä Drills
Harjoituksia joukkueidesi vapaapotkujen parantamiseen
Näissä sarjoissa on mukana 3-4 pelaajaa. Ne on tarkoitettu ensisijaisesti epäsuoriin potkuihin (mutta toimii yhtä hyvin suoriin potkuihin) rangaistusalueella tai sen lähellä. Nämä ovat melko yksinkertaisia kappaleita, joita kaikki joukkueet voivat hyödyntää.
Näytä Drills
Ryhmän ylitysharjoitus
Käytä tätä harjoitustyötä maalivahtisi kanssa käsitellessäsi laidoista tehtyjä syöttöjä ja kenttäpelaajien kanssa lähellä ja kaukaa suoritettavia syöttöjä.
Näytä harjoitus
Myös, vuonna 2018, olimme ylpeitä saadessamme työskennellä UltimateplayerHQ:n kanssa heidän uuden verkkosivustonsa käynnistämisessä. Liity UltimateplayerHQ:han yhdistämään kaikki valmentajat jakamaan ja oppimaan uusia ideoita pelaajien kehityksestä ja yleisestä parantamisesta valmentajana. Älä koskaan puutu ideoista jatkuvasti kasvavan yli 400 animoidun jalkapalloharjoituksen kokoelman avulla. Uusia animoituja harjoituksia julkaistaan joka viikko ja ne arkistoidaan katseltaviksi 24/7. Liity tästä
Jalkapallotietoisuuden valmennusohjelmat pelikokojen mukaan:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 - 11 v 11 
50 hauskaa ja kehittävää valmennusistuntoa 6–10-vuotiaille 
Jalkapallotietoisuuden ikäryhmäkohtainen tietoisuutta kehittävä koulutus 
myynti Best of Soccer Awareness 
Ultimate Youth Coaches -koulutusopas 
Taktisia ajatuksia uuden 4 v 4 kehittämisestä, Pelikoot 7 v 7 ja 9 v 9 
myynti Yleiset virheet korjattavassa 11 v 11:ssä ja kuinka korjata ne ennen kuin ne alkavat 
Pelaajien kehittäminen Rondoilla jalkapallotietoisuuden filosofian avulla 
myynti eBook 27:Dribbling Technique and Skill for U6-U9 
myynti eBook 9:Kuinka kehittää spatiaalista tietoisuutta Viestistä puuttuu vain Top 10
Maalivahdin sukellusharjoitukset
Rakentaminen ulos takaa
1 v 1 Vastaanotto- ja sorvauspora
Pienipuolinen kaksisuuntainen hyökkäyspeli
[10 parasta postausta 2018: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044821.html ]