Lämmittelykaruselli
Työskentely 4 kulman mallissa:Fyysinen (agilityrata), sosiaalinen (jalkapallotennis), Tekninen (nopea tiputus laukaukseen) ja taktinen (pienipuolinen peli)
Lämmittely:kulmassa oleva tuki ja sivuttain asennossa
Lämmittely
Pisteytysharjoitukset lämmittely
Ottelupäivän lämmittelyt
Diamond Passing -lämmittely
Tietoisuusistunnon alkulämmittely [Lämmittelykaruselli: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044758.html ]

Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit