Sivuttain jalkapallon pystykäytäväharjoituksessa

Seuraavat harjoitukset ovat peräisin Jeffin kirjasta, "Harjoituksia amerikkalaisen huippujalkapalloilijan © kehittämiseksi."

Tämä kirja keskittyy istuntoihin ja harjoituksiin, jotka käsittelevät amerikkalaisten pelaajien erityisiä ongelmia. Se on kirja kaikentasoisille valmentajille, mutta erityisesti, U9-U14-ikäisten pelaajien valmentajat. Tämä on erittäin tärkeä ikä, kun pelaajat ovat tietämättäänkään, tehdä päätöksiä siitä, mitä urheilua he valitsevat. Esikatselu

---

Tämä on harjoitus, jossa kenttä on jaettu useisiin pystysuuntaisiin kanaviin. Aluksi kukaan pelaajista ei saa poistua kanavalta, jolla he ovat. Tärkein ehto on, että palloa EI SAA pelata eteenpäin samassa kanavassa olevalle joukkuetoverille. Pallo tulee pelata viereiseen kanavaan. Tämä yksinkertainen ehto takaa kulmikkaat syötöt ja sivuttain vastaanotossa. Maalivahtia ei käytetä ja maalit ovat kolme jaardia leveät. Käytävät ovat 12 jaardia leveitä ja niin pitkiä kuin valmentaja haluaa. Kunkin kanavan sijaintia varten On viisasta määrittää, keitä puolustavat pelaajat ja keitä hyökkääjät ovat. Vaikka kaavio, alla, kuvaa leikkimistä neljässä käytävässä, valmentajan voi olla järkevää, aluksi, aloita kahden käytävän pelillä, jotta pelaajat voivat tottua harjoitukseen.

Valmentajien on varmistettava, etteivät hyökkääjät putoa liian syvälle omalle puolustusalueelleen, vaan yrittävät pysyä työnnettynä mahdollisimman paljon ylöspäin. Jos ne putoavat liikaa, ohitusalueista tulee erittäin tukoksia ja niitä on vaikea pelata läpi. Kun pallo menee ulos kentältä, se voidaan potkaista sisään ja kun maali on tehty, tehdään maalipotku.

Harjoituksen edetessä valmentaja kumoaa säännön, jonka mukaan pelaajien on pysyttävä käytävällään ja sallittava heidän mennä mihin tahansa viereisistä käytävistä – sillä edellytyksellä, että he eivät ei voi siirtää palloa eteenpäin saman käytävän sisällä. "Etujalan" syöttämistä ja varpaiden nykimistä on kannustettava.

---

Esittelyssä

myynti Harjoitukset ja harjoitukset Amerikan huippujalkapalloilijan kehittämiseen

Tämä on välittömästi ladattava täysvärinen pdf-e-kirja.

Tämän kirjan opetusluvut keskittyvät istuntoihin ja harjoituksiin, jotka käsittelevät amerikkalaisten pelaajien erityiskysymyksiä. Se on kirja kaikentasoisille valmentajille, mutta erityisesti, u'9 - u'14 -vuotiaiden pelaajien valmentajat. Tämä on erittäin tärkeä ikä, kun pelaajat ovat tietämättäänkään, tehdä päätöksiä siitä, mitä urheilua he valitsevat.

Videon lataus:Jalkapallo sivuttain - Brasilian jalkapalloharjoitukset ja -harjoitukset

Videon ominaisuudet:

• Toiminnallinen lämmittely
• Pujottelun ohitusharjoitus
• Brasilian käytäväharjoitukset
• Brasilialainen Four Whistle Drill
• 45 minuuttia
• Videon mukana tulee porat, joita voi käyttää tietokoneellasi suurentaaksesi, tulostaa ja käyttää esityksissä.

Huomautus:Saat linkin, jolla voit ladata videon ja siihen liittyvät tiedostot välittömästi oston jälkeen.

myynti Amplified Soccer Training Numero 13

42-sivuinen digitaalinen julkaisu kaiken ikäisille ja kaikentasoisille jalkapallovalmentajille. Tämä Amplified Soccer Training Magazine -lehden numero sisältää ideoita jalkapallovalmennuksen tulevaisuudesta, periodisointi, nopeus kehitys, psykologia, jalkapalloharjoituksia ja lisää koulutusresursseja viedäksesi pelisi uudelle tasolle.

Sisältöpanokset tulevat joistakin huipputason ammatillisesta koulutuksesta, ravitsemus, henkisten pelien ja kuntoilun johtajia alalla. Nyt saatavana välittömästi ladattavana multimedia-pdf-tiedostona. Hanki se jo tänään!

myynti eBook 6:sivuttain tai kasvot eteenpäin kehon muoto hyökkääjäasennossa; Brasilian tapa

Sisältää perusteellista tietoa hyökkääjän liikkeestä

Jalkapallo on urheilua sivuttain – pelaajat menestyvät paljon paremmin, kun he pystyvät vastaanottamaan pallon kulmassa. Sivusuunnassa oleminen mahdollistaa pelaajien, ennen palloa, pystyä näkemään perifeerisesti eteneviä puolustajia.

Nämä harjoitukset ovat erinomaisia ​​kehittämään tätä sivuttain pallon vastaanottamisen ja syöttämisen suhteen. Tämä pelinäkökohta tulee erityisen tärkeäksi, kun tarvitaan yhden kosketuksen jalkapalloa. Kun keho on käännetty puoliväliin, hyökkäävät pelaajat voivat käyttää paria liikettä päästäkseen puolustajien ohi.

[Sivuttain jalkapallon pystykäytäväharjoituksessa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044664.html ]