Tämä Pitch

Usein on sanottu, että baseball-kausi on rankkaa. On tiettyjä päiviä, jolloin yksittäisen pelin tai jopa pelivuoron läpipääseminen voi olla hidasta. Henkinen sitkeys ja keskittymiskyky ovat usein ero onnistumisen ja epäonnistumisen välillä, kun pelaaja nousee jokaisella baseball-tasolla ja kykyjen erot vähenevät. Kykyä pelata hetkessä ja käsitellä ja ennakoida, mitä joukkueideni ihmisten pelissä on seuraavaksi, kutsutaan "tämäksi kentältä".

"This Pitch" tarkoittaa käytännössä sitä, että joukkueemme on keskittynyt edessämme olevaan peliin. On mahdotonta palata takaisin ja muuttaa sitä, mitä pelissä tai mailalla on jo tapahtunut, joten opimme siitä ja jatkamme eteenpäin. Samoin emme halua olla kentällä miettimässä seuraavaa lepakkoamme tulevaisuudessa. Hallitsemme vain sitä, mitä edessämme olevalla kentällä tapahtuu. Voimmeko pelata tällä kentällä? Voimmeko voittaa tämän kentän? Voittamalla kentän, Tarkoitan, teimmekö kaiken, mitä meidän piti tehdä, olimmepa kentällä, kukkulalla, lautasella vai pohjalla? Kokemukseni mukaan kun joukkueet pelaavat yhdessä ja keskittyvät pelaamaan vain seuraavalla kentällä, ne yleensä onnistuvat.

"Tämä pitch" on enemmän kuin pelkkä lause. Se on tunnustus kaikelle, mitä pelissä tapahtuu. Et voi pelata "This Pitch" -pesäpalloa ymmärtämättä peliin liittyviä monia tasoja. Pelivuoro, ulostulot, ja pisteet ovat vain muutamia tekijöitä, jotka pelaajan on käsiteltävä voidakseen pelata tällä hetkellä. On olemassa lukemattomia muita tekijöitä (perusjuoksijoiden lukumäärä ja sijainti, määrä jne.), jotka määrittävät, mitä jokaisen kentällä olevan pelaajan on tehtävä, jotta hänen joukkueensa menestyy. Kun yksi pelaaja epäonnistuu työssään, sillä on usein seurauksia koko joukkueelle. Esimerkiksi kukaan ei huomaa, että oikeanpuoleinen pelaaja perääntyy ensimmäistä tukikohtaa ennen kuin hän ei peruuta tukikohtaa ja tapahtuu kaato. Kun käyt läpi liitu puhua yhden harjoituksen tänä keväänä, Pelaajani keksivät 14 erilaista tehtävää shortstopille yhden skenaarion perusteella riippuen siitä, mihin palloon osui. On käytännössä mahdotonta "reagoida" peliin ja siirtyä paikoilleen, jos pelaaja ei ole miettinyt, mitä voisi tapahtua missä tahansa pelissä ennen kuin kenttää koskaan heitetään.

Joten usein herää kysymys, kuinka harjoittelet "This Pitch" -pesäpalloa? Sen lisäksi, että vietät paljon aikaa kentällä tilanteiden parissa, Yritän lisätä skenaarioita useimpiin yleisen käytännön osa-alueisiin. Esimerkiksi verenpaineen lämmittelykierroksen jälkeen meillä voi olla kilpailu kakkoskierroksella juoksijan siirtämisestä kolmannelle pallon oikealle puolelle tai juoksijan pisteyttämisestä kolmannelta sisäkentällä ja alle 2 ulostuloa. Teemme nämä harjoitukset pitääksemme pelaajat keskittyneenä harjoituksiin. Pelaajilla on usein taipumus haluta päästä läpi harjoituksen sen sijaan, että he käyttäisivät aikaa tietyn tarkoitetun taidon kehittämiseen. Käyttämällä kilpailuja harjoitusvälineenä, se auttaa pelaajia pysymään henkisesti keskittyneinä ja toivottavasti tottuu työskentelemään sellaisissa skenaarioissa ja paineissa, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin pelin aikana.

Pelin henkinen osuus on uskomattoman tärkeä pelaajan ja joukkueen ikääntyessä. Yksityiskohtiin keskittyminen ja "yksi pitch kerrallaan" -mentaliteetti on yhteinen nimittäjä, jonka olen löytänyt pohjimmiltaan terveistä ja menestyneistä tiimeistä.

[Tämä Pitch: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005047642.html ]