Cody Bellinger Swing -analyysi

Ei ole epäilystäkään siitä, että Los Angeles Dodgersin ulkokenttäpelaaja Cody Bellinger esittää hulluja lukuja kolmanneksen vuoden 2019 kampanjasta. Mikä tekee Bellingeristä niin hyvän?

ILMAINEN 1 tunnin valmennusklinikka MLB-iskuvalmentajan kanssa Katso Clinic nyt

Siitä lähtien kun hän putoaa paikalle kaksi vuotta sitten, lapsi on pystynyt lyömään pitkää palloa. Nyt hän voi lyödä kotijuoksuja ja lyödä keskimäärin, melko vaarallinen ase, joka auttaa tekemään Dodgersista World Series -kilpailun.

Katso Cody Bellingerin Hitting Vault Swing -analyysi alla olevasta videosta:

Asento

Bellinger aloittaa melko pystyasennossa lepakko samansuuntaisesti maan kanssa selkäolkapäänsä yli. Kuten olemme keskustelleet aiemmissa Mookie Bettsin Swing Analysis -videoissa, Alyssa DiCarlo, ja Hope Brandner, niin kauan kuin sinulla on eliitti kehonhallinta ja ymmärrät kuinka päästä hyvään kuormaan ja laukaisuasentoon, voit aloittaa mistä on mukavinta.

Bellinger ei ole erilainen, hän löytää itsensä rytmistä syöttimen kanssa ja pääsee hyvään laukaisuasentoon. Tyypillisesti vaikka se on helpointa nuorille baseball-pelaajille, on aloittaa neutraalimmin polvien taivutuksella, koska se on vähemmän liikettä, kun he astuvat eteenpäin.

Load and Stride

Aloittaessani näin suorassa asennossa, Bellingerillä on suhteellisen yksinkertainen kuorma ja askel. Alla olevassa kuvassa hän on swinginsä kuormitusvaiheessa. Hyvää keinua ei pidä kiirehtiä kuormassa, mutta sen sijaan pitäisi olla hidas tai nopea.

Näet etunäkymässä hänen numeronsa ja sukunimensä kannua päin, ja hänen etujalkansa on laskeutumassa. Bellinger käyttää kehoaan kuin kela, hän on sisäisesti kääntymässä, jotta he purkavat, luoda valtava määrä tehoa.

Käynnistysasento

Cody Bellingerin laukaisuasema on yksi parhaista suurissa liigoissa. Laukaisuasento on yksi swingin tärkeimmistä osista, ja korostamme sitä lyöntiholvissa. Meidän oma Alexa Peterson rikkoi laukaisuasennon ja kuinka tärkeä se on swingille.

Bellingerin pää on melko keskeisellä paikalla hänen vartalossaan ja hänen etujalassa on pieni mutka, antaa hänelle mahdollisuuden sopeutua tarvittaviin nopeusrajoituksiin. Kutsumme tätä etujalkojen säädettävyydeksi, ja se on erittäin tärkeää muulle swingille. Katso, mitä valmentaja Matt Lisle sanoi siitä täältä.

Tämä on Bellingerin rahantekijä. Kaikissa kolmessa kuvassa voit nähdä hänen lantionsa alkavan lentää auki, ja hänen olkapäänsä pysyvät takana. Tämä liike luo jännityksen kaltaisen kelan, jossa hän voi tuottaa voimaa tullakseen kosketuspisteen kautta.

Codyn etukanta työskentelee maassa ja hänen maila toimii pystysuorammin, muistatko kuinka hänen lepakkonsa oli asennossaan yhdensuuntainen maan kanssa? Nyt se toimii ja valmistautuu nousemaan lentokoneeseen. Hänen vyölukkonsa alkaa vuotaa kohti kannua, tarkoittaa, että hänen lantionsa avautuvat ja alkavat vapautua. Hänellä on myös hyvä lonkkasarana, mikä on vaikuttava, kun otetaan huomioon tapa, jolla hän aloittaa swinginsä

Bellingerillä on täydellinen laukaisuasento, ja hänellä on kyky ottaa paikkoja ympäri pihaa tehon saamiseksi, mutta erityisesti oikealle. Tässä ovat kaikki hänen kotinsa Baseball Savantin luvalla.

Lentokoneessa

Hänen ala- ja ylävartalonsa liikkeiden lisäksi Cody Bellinger nousee lentokoneeseen aikaisin ja luo mahtavan mailanopeuden. Hänen etuolkapäänsä työskentelee ylös ja hänen takaolkapäänsä alas, hänen lantionsa työskentelevät kovasti auki ja hänen vyönsoljensa työntyvät eteenpäin syöttäjään.

Voit myös nähdä, mistä hän alkaa nousta lentokoneeseen, on aikaista. Hän saa mailanopeuden vyöhykkeen läpi aloittaen takaisin juuri kun hän alkaa tulla alueelle. Toisen kuvan nuolet osoittavat, kuinka kauan Bellinger on tasossa vyöhykkeen läpi. Hän on hyvässä kämmen ylös / kämmen alas -asennossa, hänen takajalkansa on muuttumassa painottomaksi, kun hänen painonsa siirtyy eteenpäin ja etujalka estää sen.

Swingin pidennys ja viimeistely

Cody Bellinger ulottuu erittäin hyvin. Jatke on sivutuote muusta swingistä, ja tämä swing luo tonnia voimaa alueen läpi. Bellingerillä on hyvä ryhti kosketuskohdassa ja varsinkin sen jälkeen.

Kuten näemme molemmista kuvista, hänen selkäolkapäänsä on toiminut pallon läpi kokonaan, hänen takajalkansa on melkein painoton, ja hänen etujalkansa on estänyt eteenpäin menevän swingin vauhdin.

The Hitting Vaultissa, kun opetamme lyöjille, kuinka lyödä voimaa, sekä baseballissa että softballissa, yksi tärkeimmistä asioista, joita painotamme, on hyvät kehon liikkeet.

Bellingerin täysi käännös swingin lopussa voidaan jättää huomiotta, mutta se on olennainen osa hänen kykyään lyödä valtaa. Hänen pelipaidansa selkä on kohti kameraa kentän toisella puolella ja voimme lukea hänen sukunimensä helposti.

Cody Bellinger – 2019 MVP

Cody Bellingerin vuoden 2019 kampanja oli yksi kirjoista, ja se todennäköisesti jatkuu kauden 2021 ajan. Hänen puolustuksensa on ollut mahtavaa, mutta mikään ei ole vaikuttavampaa kuin hänen lepakkonsa ja yksinkertaisten liikkeiden hallinta. Hallitaksesi nämä liikkeet ja katsoaksesi yli 100 videota harjoituksissa, jotka on suunniteltu vapauttamaan voimasi lyömällä guru Matt Lisleä, hanki itsellesi jäsenyys The Hitting Vaultiin jo tänään.

---

Hitting Vault on suosituin, luotetuin ja arvostetuin online-lyöntiyhteisö.

Se luotiin opettamaan urheilijoille kuinka liikuttaa kehoaan tehokkaimman keinunsa avaamiseksi. Se on suunniteltu auttamaan valmentajia saamaan optimaalisia tuloksia urheilijoiltaan. Liity ja saat käyttöösi yli 100 eksklusiivista videota jäsenille ja vaiheittaiset ohjeet, jotta tiedät tarkalleen, mitä tehdä seuraavaksi vapauttaaksesi voimasi.

[Cody Bellinger Swing -analyysi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005045194.html ]