Mitkä ovat seitsemän S : nlyöntivuoro Swing ?

Baseball pelaajia johdonmukaisesti yhteyden palloa , kun heillä on hyvä lyömällä mekaniikka . Lyödä pallopitkän matkanbaseball puisto on paljon enemmän kuin vain svengaavalepakko oikeaan aikaan . Tehon määrä toimitetaanbat onfunktio ajoitus, fysiologian ja mekaanisen fysiikan . Kutengolfin pelaaja , joka kehittyyrutiini parantaa niiden vauhdissa ja pisteet , baseball pelaajat erittelytärkeitä näkökohtia heidän swing osaksi seitsemän vaihetta . Bat valinta ja Stance

hitter pitäisi valitalepakko , joka on sovitettu hänen kokoa, voimaa ja kykyä . Bat pitäisi olla oikea pituus, paino jakoostumus . Kaikki nämä fyysiset ominaisuudet vaikuttavat siihen, miten nopeastibat matkustaa , koska se koskettaapalloa . Taikina myös pitäisi ottaa aikaa kantaa itse laatan . Hänen kantaansa saisi vaihdella , riippumattatyypistä pelatavalmentaja puhelut , joten hän ei lennätin aikeistaan ​​ennenkentälle. Viritys sisältyy paikannus jalat , polvet , hartiat , kädet ja pää antaa enintään voimaabat aikana Swing .
Setup ja askeleen

pelaajan asennus ja lyödä harppaus viittaavat hänen alkuliikkeen asetetusta asemasta hän siirtymisetlyömällä ryhti . Setup ja askeleen pitäisi ollasama joka kertataikina tuleelautaselle . Taikina on säätää hänen kehon asennon ja mekaniikkaasetettu asennostaryhti , joka avaa hänen kädet, jalat ja vartalo kuin syöttäjä vapauttaapallon . Kutenyleisurheilu runner siirtyessäänlepotilaansa " valmis"kohonnut " set "-asennossa,taikina valmistautuu vauhdissa taivuttamalla hänen takana polvi , ja ottaenlyhyt askel kohti tulevaa palloa .

Pitch Selection

Pitch valinta on yksitärkeimmistä osa-alueistataikina keinu . Syöttäjä lähettääpallon ylilevyn nopeuksilla välillä 75 ja 95 kilometriätunnissa . Taikina on vain sekunnin lukeasyöttäjä liikkeen ,kenttäolosuhteissa ja laskeavaikutus hänen yleistä lakko ja pallo määrä ja soveltaa tätä tietoatyypin pallo että hän odottaa saavansa kotona levy . Hyvä pelaaja tasapainottaasellainen piki hän todennäköisesti saa jamillaisia ​​kentällä hän haluaa ennen liipaisimen ja keinuvatpallon .
Swing ja Swivel
< p >taikina keinu ja kääntyvä ovat riippuvaisia​​viisi edelliset vaiheet . Kuten aukikelaakeväällä tai pulingliipaisintaviritetty ase ,taikina laitoksen on suoritettavatäydellinen kääntyvä vapauttaenenergiaa hän on tallentanut , kun hän astui hänen kantaansa ja aloitti hänen voittajana. Taikina yhdistää lujasti palloa kuin hän kääntyy käsivarret , olkapäät ja vyötärö . Taikina on varmistettava ranteensa ovat neliönbat , ja hänen päänsä pysyy alhaalla , etsivätpiste, jossamaila ja pallo yhteyden . Kääntämällä kaikki läpikeinu ,taikina tuottaasuurimman määrän energiaabat palloon .


[Mitkä ovat seitsemän S : nlyöntivuoro Swing ?: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/MLB/1005002403.html ]