Hope Brandnerin swing-analyysi

University of Minnesota Gophers voitti pääsylipun Oklahoma Cityyn Women’s College World Seriesiin suurelta osin Hope Brandnerille ja Amber Fiserille. Fiser johti gopherit kukkulalle, kun Hope Brandner teki rikoksen. Toisen vuoden siirto Oregonin osavaltiosta saavutti 0,354:n 19 asunnon kanssa hänen kauden päättyessä.

ILMAINEN 1 tunnin valmennusklinikka MLB-iskuvalmentajan kanssa Katso Clinic nyt

Hitting Vaultin valmentaja Alexa Peterson rikkoi swinginsä yllä olevassa videossa, Tarkista se!

Asento

Hope Branderilla on avoin asenne molemmissa polvissa koukussa, ja joku lonkkasarana. Kuten näemme täällä vierekkäin, hänen etuolkapäänsä on hieman alempana kuin takaolkapäänsä. Pitämällä etuolkapäänsä alhaalla aloittaaksesi, tämä auttaa häntä jatkamaan liikettä, kun hän menee kuormaansa ja sitten laukaisuasentoon. Tämä olkapääasento on yleinen eliittilyöjillä, koska jos etuolkapää on ylhäällä, sillä on taipumus saada lyöjät pudottamaan olkapäänsä liian aikaisin.

Kuorma

Toivottavasti Brandnerilla on uskomaton kehonhallinta. Kun hän menee kuormaansa, hänellä on korkeampi jalkapotku ja hänen kätensä laskeutuvat alas. Hän ei luultavasti lyönyt tällä tavalla, kun hän pelasi nuorten softballia, mutta valmennuksella, harjoittele toistoja, ja sinulla on hyvä kehonhallinta ja pelikeinut, hän pystyi toteuttamaan korkeamman jalkapotkun, joka auttaa luomaan voimaa, jos se tehtiin oikein.

Toisen vuoden kenttäpelaajalla on samanlainen kuormitus ja askelpituus kuin legendaarisella osumapelaajalla David Ortizilla. Yllä on hänen ja Ortizin vierekkäin vuonna 2014, Ortiz on luonnollinen vasenkätinen, joten käänsimme hänet näyttääksemme yhtäläisyydet. Brandnerilla on suuri sisäinen lonkkakierto kuormituksessaan. Sekä keinunsa edestä että sivulta katsottuna, hän yrittää näyttää takataskunsa syöttäjälle luoden energiaa, jonka hän aikoo vapauttaa myöhemmin swingissä. Hän käyttää alapuoliskoaan kuin kelaa, joten hän pyörii takaisin siihen kasvattaakseen jännitystä ja energiaa, joka auttaa häntä ajamaan palloa.

Toivottavasti Brandnerin kädet laskeutuvat, mikä on ok. Mainitsimme aiemmin, kuinka tämä on kunnossa hänen kehonsa hallinnan vuoksi, hän tietää tarkalleen missä hänen kätensä ovat swingin aikana, ja näet, että hän siirtää kätensä takaisin hyvään paikkaan, kun hän pääsee laukaisuasentoon. Brandnerin etuolkapää työskentelee alas ja sisään, joka auttaa luomaan vaiheen erottamisen luomiselle. Hän säilyttää hyvän asennon, mikä on avainasemassa.

Askel

Kun hän astuu, hänen päänsä on suorassa kehon keskiosan yli. Kun hänen kätensä työskentelevät ylös ja takaisin. Hän pudotti ne kuormaansa, mutta he palaavat oikeaan paikkaan laukaisupaikassa. Vasemmalla oleva kuva näyttää suunnan, jossa hänen kätensä kulkevat, kun hänen lantionsa alkavat kiertyä. Hänen askeleensa on noin puolet hänen pituudestaan ​​ja hän lähestyy laukaisuasentoa.

Käynnistysasento

Entinen Oregon State Beaver pääsee uskomattomaan laukaisuasentoon täällä. Hänen etukantansa on maassa, ja hänen päänsä on keskellä hänen vartaloaan. Myös, huomaa eron, jonka hän saa lantionsa välillä, hartiat, ja kädet.

Hopen on myös kädet takana takajalkansa päällä ja hänen lantionsa ovat jo irti palloa kohti. Hänen etupolvensa on vääntynyt siinä, hänellä on vartalo kallistus, hänen silmänsä ovat varpaiden päällä, ja hänen olkapäänsä on edelleen hieman alhaalla ja sisällä.

Toivottavasti Brandner pääsee tasoon ja etujalkojen säädettävyys

Tämä pitch oli muutos, ja se hämäsi Brandneria hieman. Etujalkojen säädettävyyden ansiosta hän pystyi pitämään kätensä taaksepäin sekunnin murto-osan pidempään saadakseen sen tasaiseksi. Nuorten softball-lyöjien välillä näemme heidän sulkevan tämän etujalan pois laskeutuessaan, eikä se anna heille mitään mahdollisuutta sopeutua kentille. Brandner, pitämällä etupolven koukussa, itse asiassa viivyttää hänen lantiotaan ja kätensä ampumista alueen läpi.

Itse keinu ei ole kaunein, mutta kyky istua alas ja pysyä tasossa offspeed-kentällä tekee hänet hyvästä hyökkääjästä eliittihyökkääjäksi. Näet sen myös täältä sivukuvasta. Hänen etujalka on koukussa, viivästyttää hänen lantiotaan ja olkapäitään vapautumasta vyöhykkeen läpi. Ympyrä osoittaa, missä hänen takajalkansa oli laukaisuasennossa. Voit nähdä, että siitä on tullut painoton - mikä kumoaa myytin "vikan puristamisesta".

Hän nousee myös lentokoneeseen aikaisin, antaa hänelle mahdollisuuden kehittää mailanopeutta siellä, missä pallo on. Lentokoneeseen pääseminen on niin arvokasta softball-pelaajalle. On erittäin vaikeaa lyödä softballia ilman, että siihen kohdistuu voimaa. Tässä on katsaus hänen lepakkopolkuun tässä kotijuoksukeinussa.

Nostaaksesi pelisi tälle tasolle, sinun on ymmärrettävä, kuinka keho liikkuu, ja hallittava ne liikkeet.

---

Hitting Vault on suosituin, luotetuin ja arvostetuin online-lyöntiyhteisö.

Se luotiin opettamaan urheilijoille kuinka liikuttaa kehoaan tehokkaimman keinunsa avaamiseksi. Se on suunniteltu auttamaan valmentajia saamaan optimaalisia tuloksia urheilijoiltaan. Liity ja saat käyttöösi yli 100 eksklusiivista videota jäsenille ja vaiheittaiset ohjeet, jotta tiedät tarkalleen, mitä tehdä seuraavaksi vapauttaaksesi voimasi.

[Hope Brandnerin swing-analyysi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005045197.html ]