Paras asia Swimrunissa (Spoileri:Se on kumppanin osa)

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteisiin ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta", "type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Tässä kuukausittaisessa Swimrun-kolumnissa Chris Douglas ja Chipper Nicodemus vastaavat kaikkiin Swimrun-kysymyksiisi, alkaen tänään suurimmasta:Kuinka löydän Swimrun-kumppanin? Chris ja Chip, Pohjois-Kaliforniasta kotoisin oleva swimrun-tiimi ja Low Tide Boyz – A Swimrun Podcastin isännät, esittelevät itsensä täällä ja ohjaavat sinut kumppanipolulle.

—

Pari triathlonistia, jotka olivat harjoitelleet kavereita vuosia, kilpailleet kaikilla tarjotuilla etäisyyksillä ja olivat suoraan sanottuna hieman palaneet urheiluun, löysimme Swimrunin. Ajattelimme, että olisi siistiä sekoittaa se, tehdä yksi tai kaksi tapahtumaa ja sitten palata säännölliseen Ironman-ohjelmaamme. Sen sijaan muutama minuutti ensimmäisestä kilpailustamme ja 10-jalkaisella nauhallamme rakastuimme urheilun omituisuuksiin ja taikuuteen ja omistamme nyt paljon vapaa-ajastamme Swimrunin kasvun auttamiseksi. (Liian paljon aikaa, jos kysyt vaimoiltamme.)

Kysy keneltä tahansa, joka tunnistaa olevansa uimari, niin he tekevät luettelon kaikista urheilun hienoista asioista. Ehdottomasti suurin on:kilpaa kumppanin kanssa. (Toiseksi suurin on mahdollisuus matkustaa kilpailuun ilman huolta pyörästäsi!) Taika lähteä joukkuetoverinsa kanssa monilajiseikkailuun, samalla kun työskentelet päästäksesi paikasta A pisteeseen B, uida saarelta saarelle ja kulkee eri maisemissa, on vaikea pukea sanoiksi. Vaikka onkin hieman naurettavaa uida kengät jalassa, juosta metsän halki märkäpuvussa ja pitelemällä melat, kun suojalasit lepäävät kaulassasi ollessaan kytkettynä yhteen (tämä on valinnainen), jaat seikkailun tunteen jonkun kanssa, jonka seurassa olet. (toivottavasti) nauttiminen tekee kaikesta sen arvoista. Jokainen ylös, jokainen alamäki ja jokainen haaste jaetaan. Hyvät, pahat ja rumat asiat jaetaan vain sinun ja joukkuetoverisi kesken uidessa ja juostessa ja uidessa ja juostessa ja uinnissa ja juostessa.

Siellä on myös varusteita! Ei niin paljon varusteita kuin triathlonissa, mutta tarpeeksi pitämään sinut hengissä. (Voimme puhua jättimäisistä vetopoijuista koko päivän!) Laji on tarpeeksi nuori – vain 15-vuotias –, että kilpailusarjassa on villin lännen puoli, joka on myös hauskaa. Vastaamme kaikkiin varusteisiin liittyviin kysymyksiisi tulevissa sarakkeissa, mutta ensin:kumppani.

---

Aiheeseen liittyvä:
– Kaikki mitä tulee tietää ennen uinnin yrittämistä
– Älä koskaan nouse veneestä:Ötillö Catalina -kilpailuraportti
– Hold My Bike:Katsaus Swimrunin nopeaan kasvuun
– Swimrun:Lippusi nopeampaan matkaan

---

Miksi tarvitset Swimrun-kumppanin?

Yksinkertaisesti sanottuna, jotta voit avata Swimrunin taian, sinulla on oltava joku, jonka kanssa jakaa kokemuksesi. (Joissakin kilpailuissa on yksinjaot, mutta suosittelemme, että hankit kumppanin ja kilpailet joukkueena lajin alkuperäisessä hengessä.) Triathlonisteina kuulumme tri-seuroihin ja meillä on harjoituskavereita, mutta päivän päätteeksi triathlon on yksinaika-ajo ja toveruus pysähtyy kilpailun ajaksi. Swimrun tarjoaa urheilijoille mahdollisuuden ottaa vastaan ​​uusi haaste kokonaan uudesta linssistä:olla osa joukkuetta. Swimrunissa kaksi urheilijaa on vastuussa siitä, että pääset yhdessä pisteestä A paikkaan B. Ketään ei jätetä jälkeen, ja sinun tehtäväsi on varmistaa, että kumppanisi lopettaa, aivan kuten heidän on varmistaa, ettet mene ulos liian lujasti, ryyppää päivystysasemilla, jätä aivojasi ulos tai juokse karkuun. tietenkin. Tämä tarkoittaa navigointia arvaamattomissa virtauksissa, teknisissä poluissa, luonnollisissa rannoissa, ihmisten takapihoilla ja kylmässä vedessä. Tämän matkan jakaminen, ongelmien ratkaiseminen, ravinnon hallinta ja tietysti paljon uinti ja juoksu tekevät siitä oikean kumppanin, joka jakaa kokemuksia.

Swimrun-podcastimme aloittamisen jälkeen olemme kuulleet uskomattomia tarinoita tiimityöstä ja sinnikkyydestä. Katso jakso 12 Team Better Tethered Togetherin kanssa saadaksesi hienoimman/silmiä avaavan esimerkin "vastojen voittamisesta" parhaimmillaan! (Varoitus:kakka oli mukana.)

Mitä minun pitäisi etsiä Swimrun-kumppanista?

Swimrun-kumppaneita käsittelevässä podcast-jaksossamme keksimme useita elementtejä, jotka triathlonilijoiden tulisi ottaa huomioon kumppania etsiessään. Ensimmäinen ja tärkein elementti on samanlaiset kilpailutavoitteet sekä avoin ja valmis seikkailuun. Jos odotukset ovat epätasapainossa – esimerkiksi jos toinen kumppani yrittää voittaa koko sarjan ja kaabuluksen ja toinen haluaa vain katsoa kaloja vedessä – kaikilla on huono aika. Vastaavasti, jos mahdollinen kumppanisi ei siedä kunnollista epäselvyyttä ja tuntematonta, seikkailu voi muuttua koettelemukseksi. Swimrun-tapahtumat ovat arvaamattomia – reitit voivat usein olla pidempiä tai lyhyempiä kuin mainostetaan, huoltoasemat eivät välttämättä ole siellä, missä odotettiin, radan merkinnät voivat olla pyrkimyksiä tai muita muuttujia, joita et voi edes kuvitella juuri nyt. Jos tämä ei kuulosta pieneltä hauskalta ja seikkailulta sinulle ja mahdolliselle kumppanillesi, sinun kahden pitäisi ehkä lykätä ilmoittautumista ensimmäiseen kilpailuusi. Jos ajattelet "OK, Low Tide Boyz, kerro lisää", olet puolivälissä!

Toinen asia, jota Swimrun-kumppanilta kannattaa etsiä, on samanlainen kuntotaso. Tämä ei tarkoita, että uisit ja juokset lockstep, mikä on itse asiassa harvinaisempaa kuin luulet. Mutta jos kyvyt ovat epätasapainossa, tämä voi johtaa vähemmän kuin hauskaan kokemukseen molemmille joukkuetovereille. Triathlonistit sopivat monella tapaa täydellisesti lajiin. He jo uivat, pyöräilevät ja juoksevat, ja Swimrun-tapahtuma voi olla täydellinen alkukauden, puolivälin tai loppukauden tauko, kun käytät kuntoasi seikkailuun. Kun sinulla on samanlainen kuntotaso, voit myös harjoitella yhdessä tehokkaammin. Swimrun vaatii jonkin verran tekniikkaa uimiseen ja nauhalla juoksemiseen (jos pidät siitä) ja siirtymisestä uinnista juoksuun, sitten takaisin uimiseen ja sitten juoksemiseen uudelleen. Kuten useimmissa asioissa, harjoittelu on ehdottomasti hyödyllistä. Se ei kuitenkaan ole välttämätöntä; Jotkut Euroopan huipputiimeistä asuvat eri maissa ja tapaavat kilpailuviikonloppuna hoitaakseen asioita.

Lopuksi, ja ehkä tärkeintä, voitko kestää tämän henkilön tuntikausia? Keittääkö jokainen isän vitsi vertasi? Täydentävä persoonallisuus on hyvä asia Swimrun-kumppanissa. Suosittelemme kilpailemaan jonkun kanssa, jonka kanssa voit pilkkoa sen pidemmän aikaa. (Yleensä tallennamme ylimääräiset hauskoja tarinoitamme jaettavaksi kilpailun aikana, lisähauskaa varten.) Laji on edelleen "ruohonjuuritason vaiheessa" maailmassa, erityisesti Yhdysvalloissa, ja tapahtumissa on niin kutsuva ja hyväksyvä tunnelma, että Tämän asenteen löytäminen kumppanista auttaa sinua saamaan todella kaiken irti Swimrun-kokemuksesta.

Mistä löydän Swimrun-kumppanin?

Ensimmäiseksi kannattaa katsoa nykyinen harjoitusryhmäsi tai trikerhosi, jos kuulut sellaiseen. Takaamme, että siellä on luultavasti joku yhtä hullu kuin sinä, joka haluaa matkustaa ilman pyörää (mainitsimmeko tämän olevan loistava tunne?) ja lähteä seikkailuun kanssasi. Tämän lisäksi on joukko Swimrunin Facebook-ryhmiä, joihin voit liittyä, ja jopa Swimrunin kilpailunjohtajat voivat auttaa sinua löytämään jonkun, jonka kanssa kilpailla. Työskentelemme edelleen "Tinder for Swimrun Partners" -idean parissa. VC-rahoitus on tervetullut.

Kun olet löytänyt kumppanin, tärkeintä on keksiä todella siisti tiiminimi. Tiimimme nimi "The Low Tide Boyz" tuli gangsterirapuja käsittelevästä meemistä. Tositarina! Pidä hauskaa sen kanssa ja loput Swimrun-kokemuksestasi huolehtivat itsestään. (Treeniä lukuun ottamatta näitä tapahtumia varten kannattaa harjoitella.) Odotamme innolla näkevämme sinut märkäpuvussa, jossa on vetoketju edessä, massiivinen vetopoiju, ruokalautasen kokoiset melat ja uimassa kengät jalassa.

Kerro meille, mikä Swimrun-kysymys sinulla on, sillä käsittelemme tulevissa sarakkeissa yleisimpiä Swimrun-aiheita.

[Paras asia Swimrunissa (Spoileri:Se on kumppanin osa): https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005054159.html ]