Miten Advancekeltainen vyö American Kenpo Karate

American Kenpo Karate opettaa taistelulajien perusteita sisällyttämällä Itä-ja Länsi- filosofiat Martial Arts koulutusta . American Kenpo Karate on sarjan kymmenen eriväriset vyöt . Jokainen turvavyö edustaauuden tason koulutusopiskelija on saavuttanut . Testauskeltainen vyö kestää noin kuuden kuukauden kuluttua vastaanottamisestavalkoinen vyö ja se on toiseksi vyönsarjassa . Ohjeet

1

Muistaa ja lausukeltainen vyö uskontunnustus . " Tulen luoksenne vain karate , minulla ei ole aseita , mutta minun pitäisi olla pakko puolustaa itseäni , minun periaatteita tai kunniaani , sen pitäisi ollakyse elämästä tai kuolemasta , oikeasta tai väärästä , niin tässä on minun aseita , karate , minun tyhjin käsin . "
2

Master ja suorittaaperus liikkeitä kuten kannanottoja , lohkot , potkuja ja lakot . Nämä perus sotaharjoitukset ovatrakennusaineita kehittyneempiä itsepuolustusta liikkuu . Jotkutperus kannanottoja ovat huomiota , taistelevat viritys , piristävä eteenpäin keula ja suuntakirjaimet eteenpäin keula . Lohkot ovat sisäänpäin , laajennettu ulospäin , ylös, alas ja takomalla ja vannoutuneita sisäänpäin . Suuret potkuja ovatetu-, sivu -ja roundhouse potkuja kuniskee , että sinun täytyy tehdä ovat vaaka-ja pystysuunnassa lyöntejä , selkä kyynärpää ja roundhouse boolia.
3

Perfectkymmenen keltainen vyö tekniikoita . Tekniikat ovat : viivästynyttä miekka , vuorotellen maces , miekka tuhon , ohjaava vasara , valtasi oksia , yksinäinen kimono , estäämyrsky , muskotti aggressiivisuus, hyökkää nuija ja miekka ja vasara .
4

Opi Ensimmäinen esto asetettu. Aloita oikealla kädellä . Suoritaylöspäin lohko , sisäänpäin lohko , laajennettu ulospäin lohko , alaspäin lohko , takaisin kyynärpää , paina alas lohko , ja takaisinhevonen kantaa . Toista tämä vasemmalla kädellä . Toista sitten molemmin käsin .
5

Suoritaensimmäinen lyhyttä muotoa asetettu. Teemana itsepuolustukseksi muoto on " vetäytynytedestä Hand Block . " On kymmenen liikkeitä tämän lomakkeen ja sinun odotetaan suorittaa ne oikein . Tämän lomakkeen tarkoitus pystyä puolustaa itseäsisuora hyökkäys .


[Miten Advancekeltainen vyö American Kenpo Karate: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005022745.html ]