Luettelo Tekniikat Goju Ryu

Chojun Miyagi perustanut Goju - ryu Okinawa 1900-luvun alussa . Goju - Ryu yhdistääkovan näkökohtia perinteinen Okinawan karateapehmeä osa kiinalaisten taistelulajien . Hard tekniikoita usein tavata voimaan voimalla , kun taas pehmeämpi tekniikoita taipuvat joukkoihin . Seikichi Toguchi sanooGoju - Ryu filosofian koskee sekä kamppailulajeja ja yhteiskunta . "Vain kovuus tai vain pehmeys luokyvyttömyys käsitellä tehokkaastivaihtelut elämän ", hän kirjoittaa . Goju - Ryu tekniikoita ovat eri lohkot, lakkoja ja potkuja . Jodan Uke

Kun aloittaa opiskelun Goju - Ryu , yksi ensimmäisistä tekniikoita opit onjodan uke . Tämä tekniikka on yleisesti kutsutaankorkea tai ylempi lohko . Jodan uke käytetään estämäänlakko tulossa kohti päätäsi . Suorittamaan tätä tekniikkaa , nosta käsi45 asteen kulmassa pään yläpuolella . Ulkoreunan kyynärvarren puolustaa vastaan ​​tuleva hyökkäys . Voimakkaasti kierrä kämmen ja sisempi kyynärvarren ulospäin nostatte käsi poikki kasvosi . Tämä liike pitäisi taipualakko . Teetiukka nyrkki ja hengittää kuin voit lukita suurin vaihde paikoilleen .
Gedan Uke

Toinen olennainen lohko Goju - ryu onGedan uke tai matalan estää . Tätä tekniikkaa käytetään tyypillisesti estäämaalin , joka kohdistuu midsection . Aloita tämä tekniikka nostamalla nyrkkiin edessä otsaasi . Kämmen olisi edessään päätäsi . Lohkopotkua vannoutuneita ulkoisessa kyynärvarren alaspäin ja sitten ulospäin . Potkia tulisi taipuapuolelle kehoa . Pidä vastapäätä nyrkkiä vierelläsivalmiina asennossa . Tämä nyrkki olisi valmis antaa vahva booli kuinvastahyökkäykseen .
Chudan Tsuki
p Jos olet koskaan osallistunutkarate class , olet todennäköisesti nähnyt opiskelijat toistuvasti harjoitellaan keskellä lyöntejä . Tämä onyleinen tekniikka useita tyylejä taistelulajien . Goju - Ryu viittaa tähän rei'ittäjä chudan tsuki . Aloita tämä tekniikka asettamalla vasemmalla nyrkillävasemmalla puolella kehoa kämmenellä ylöspäin . Nyrkkiä pitäisi ollamuutaman tuumaa alle kainaloon . Nopeasti kääntää nyrkki myötäpäivään lyödessä vastustajanpallea . Osuivat kohdistaarystyset ja etusormella ja keskisormella . Välttääksesi loukkaamasta itseäsi , pitää ranteen suorana kun lävistys .
Shomen Geri

mukaan Goju Ryu Australia Karate Do ,karate klubi, tämä edessä potkia luotiin " iskukykyisinä maalin ilman urheilu suuntautumiseen . " Suorita tämä potkia käyttämälläpallon teidän jalka lyödähyökkääjänapa -alueella . Samalla potkiahyökkääjännivus kantapään teidän jalka . Muut taistelulajitekniikoita on omat mukautuksiaedessä potkia .


[Luettelo Tekniikat Goju Ryu: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005000859.html ]