Pohjois Shaolin Techniques

Pohjois Shaolin onkamppailulaji, joka keskittyy"ulkoinen ", toisin kuin" sisäisiin" taistelulajeihin. Se on siis keskittynyt pääasiassa todellinen tekniikoita ja taistelevat menetelmiä . Shaolin kehitetty noin7. vuosisadalla ja pidetään suurin kiinalainen kamppailulaji . On tiettyjä tekniikoita Shaolin jotka ovat perustavanlaatuisia ja ehdottoman välttämätöntä hallita, jos haluat edetä tässä muinaisessa taistelujärjestelmä . Hevonen Stance

hevonen viritys onperuslähtökohta asemaa Pohjois Shaolin . Tämä siirto tehdään yksinkertaisesti asettamalla jalat vain ohi hartioiden leveydellä toisistaan ​​. Sitten taivuta polvia niin, että olet itse asiassa istuu tässä asennossa . Syynä tällä kannanotolla alussa tahansa taistelu on antaa kehonmatalan painopisteen ja siten vaikeuttaa voit kaatua .
Pistepuikon

pistepuikon on luultavastiyksinkertaisin lävistys tekniikka olet opettanut Pohjois Shaolin kung fu . Hyväksyähevonen viritys ja taivuta kyynärpäitä niin, että kyynärvarret ovat90 asteen kulmassa kehon ja ranteet osoittavat ylöspäin . Oikealla nyrkki ensimmäinen , booli kohti vastustajan, kiertämällä kyynärvartta niin, että ranteet osoittavat alaspäin vaikutus. Tämä " poraus " motion on tarkoitus nostaa vaikutus vastustaja . Vuorotellen näitä lyöntejä välillä oikealla ja vasen käsi.
Stiletto Kick

Tämä potku onyksinkertainen potkua vastustajan Shin . Vaikka yksinkertainen, se on yksi ensimmäisistä potkuja opetti , koska se on helppo oppia ja tehokastaistelussa . Syynä tähän potku on tehokas, ettäsääriluu on hyvin herkkä jasuora potkia aiheuttaa kipua ja häiritä vastustajan .
Stomp Kick

marssia maalin toimitetaan tasapainottamalla toinen jalka samalla parantaapolventoisen jalan noin vyötärön korkeudella . Nostetaan jalka pidennetään sitten nopeasti ja voimakkaasti suuntaan vastustaja . Tämän tyyppinen potku on hyvä työntäävastustaja takaisin sen sijaan aiheuttavat vakavaa vahinkoa . Tämäntyyppinen potku voi kuitenkin toimittaa herkillä alueilla, kutennivusiin tai polvi , jolloin ne voivat aiheuttaa vakavaa vahinkoa vastustajalle.
Inside Kyynärvarren Block

Tämä siirto onolennainen Pohjois Shaolin suojaava liikkua. Sitä käytetään suojaamaan lähinnäpään ja kasvot hyökkäyksiltä . Pidä kyynärvarren ja olkavarren kello90 asteen kulmassa ja jännittynytlihas niin, että varsi on luja. Ovat harjoittelukumppanillasi hitaasti booli kohti kasvosi . Lakaista kätesi poikki kasvosi niin, että kyynärvarren pyyhkäisee sykemittarikäyttäjästä nyrkin pois kasvosi . Kun teet tämän, varmista,kämmenelle on edessään kasvosi .


[Pohjois Shaolin Techniques: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1005000918.html ]