3 Menetelmät Self - Defense

Puolustaa itseäsihyökkääjä voi käsittääerilaisia ​​menetelmiä ja tekniikoita , riippuen siitä, kuka tai mikähyökkääjä on , samoin kuinasetushyökkäys . Vaikka itsepuolustukseksi markkinoidaan usein naisia ​​kohtaan , tämän ei pitäisi lopettaa miehiä myös tulossa koulutettujaeri menetelmiä itsepuolustusta . Martial Arts

Yksi suosittu tapa itsepuolustus on kamppailulajeja. Erilaisia ​​taistelulajeja voi opettaa harjoittajia miten puolustaa itseään , kuten Karate , Krav Maga ja kick boxing . Nämä taistelulajien tyypillisesti opettaa sinulle, miten puolustaa itseäsi hyökkäyksiltä käyttämällä kädet , jalat ja muut ruumiinosat sekä torjuahyökkääjä ja mahdollisesti vahingoittaahyökkääjä , niin sinulla onmahdollisuus paeta .

ei- tappavia toimenpiteet

Monet ei -tappavia , puolustava aseita voidaan käyttää apuna itsepuolustukseksi . Pippurisumutetta , esimerkiksi , onsuosittu puolustava ase, joka ehkäiseehyökkääjä ja incapacitates häntä riittävän pitkään päästä pois . Pippurisumutetta voi olla hyötyäihmisen hyökkääjä , mutta myös villieläimiä, kuten karhuja . Samoinpilli auttaa kiinnittää huomiotahyökkäys , joka on jotain hyökkääjät tyypillisesti haluavat välttää .
Aseet

Aseet voidaan käyttää myös itsenäisenä puolustukseen . Veitsi, esimerkiksi ehkäiseehyökkääjä , varsinkin jos hyökkääjä on aseeton . Samoinaseen nopeasti vakuuttaamahdollisille hyökkääjä et olehelppo kohde . Kun käytätase sinulla olisi kuitenkin koulutetaan sen käyttöä , sillä voit vahingossa vahingoittaa itseäsi tai onase otetaan teiltä pois ja käyttää sinua vastaan ​​, joita hyökkääjä .
Vikasietoisuus

Vaikka on olemassa monia erilaisia ​​menetelmiä itsepuolustusta , se on parasta ollavähän irtisanomisten , tai useampi kuin yksi toimenpide puolustukseen , kun otetaan huomioon eri itsepuolustus menetelmiä . Voit haluavat säilyttää pippurisumutetta kätevä , mutta jos olet erotettupussi tai vaatteet kuljetat pippurisumutetta , tarvitset toisen muodon puolustukseen . Samoin , jos olet loukkaantunut eikä pysty puolustamaan itseäsi kamppailulajeja , pippurisumutetta onihanteellinen asia on sinulle .


[3 Menetelmät Self - Defense: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022785.html ]