Perinteinen Shaolin Kung Fu

Ofmonia tyylejä taistelulajien , Shaolin kung fu on yksiarvostettuihin . Alunperin harjoiteltu vainbuddhalaisessa luostarissa vuoristossa Henanin maakunnassa , perinteinen Shaolin kung fu on nyt opetetaan satoja kouluja ympäri maailmaa . Tuhannet opiskelijat säännöllisesti ja ahkerasti opiskellaperinteistä Shaolin tapa oppia itsepuolustusta , saada joustavuutta ja voimaa ja saada sisäisen ja ulkoisen terveyden . Historia

Mukaan professori Meir Shahar Tel Avivin yliopistossa ,munkitShaolin Temple osallistui taistelulajien koulutusta jopohjoisen Song -dynastian välillä 960 AD ja 1126 jKr. MuttaShaolin-munkit eivät alkaneetkamppailulajien järjestelmä vastamuutama sata vuotta myöhemmin , aikanaMing-dynastian . Kulttuurivallankumouksen aikana puolivälissä 20. vuosisadan KiinassaShaolin temppelin tulitavoitteeksihallitus , ja monetmunkit pakenivat muille alueillemaailmassa . Myöhään 20th century ,Shaolin-temppeli restauroitu ja vuodesta 2010 alkaen , pidetääntyöskentelee temppeliin, jossa Shaolin kung fu on harjoiteltu .
Chan buddhalaisuuden ja Shaolin
< p > Chan buddhalaisuus on tärkeää ymmärtää Shaolin kung fu . Monet taistelulajitekniikoita Kiinassa ovat juurtuneet buddhalaisuus tai taolaisuus . MunkitShaolin -temppeli Chan buddhalainen , usein viitataan sen japanilainen nimi - Zen buddhalaisuus . Chan buddhalaista filosofiaa on yleensä opetetaan yhdessä Shaolin kung fu koulutus . Legendan mukaanbuddhalainen munkki Intiasta nimetty Bodhidarma vierailiShaolin Temple ja näki, että monetmunkit olivat huonossa fyysisessä kunnossa . Uskoen, että hyvä terveys on tärkeää Chan buddhalainen tutkimuksia , hän opettimunkitsarjan sisäisiä ja ulkoisia harjoituksia . Harjoitukset uskotaan lopulta kehittynyt perinteinen Shaolin kung fu . Tämän vuoksi todellinen mestarit Shaolin kung fu ovat hyvin perehtyneitä Chan buddhalaisuus ja meditaatio .
Modern vs. perinteinen

Monet ihmiset tuntevat Shaolin kung fu nähnyt harjoittajia näyttävillä akrobatiaa tai muita liikkeitä, jotka ovat esteettisesti miellyttävä . Perinteisesti kuitenkin Shaolin kung fu sisältää hyvin vähän akrobatiaa . Perinteiset kung fu käytettiin alun perin vain itsepuolustukseen ja terveydenhuollon piirissä . Mutta nykyaikaistaminen on johtanut monet kung fu harjoittajia riippuu suorituskykyä tuloja , ja joitakin perinteisiä Shaolin kung fu on muutettu viihdettä.
Opetusmenetelmistä

opetusmenetelmiä Shaolin keskittyä voimaa, tehoa , joustavuutta , tarkkuutta ja nopeutta . Harjoittajia Shaolin kung fu on venyttää päivittäin lisäämään joustavuutta - tarpeen korkea potkuja , vammojen ehkäisy ja terveitä lihaksia . Daily harjoituksia, kuten juoksu , punnerruksia ja painonnosto , lisätä lihasmassaa ja kehon voimaa ja ovat välttämättömiäkäytännön perinteinen Shaolin kung fu . Teho , tarkkuus ja nopeus ovat yleensä oppineet yhdessä läpierilaisia ​​menetelmiä , kuten sparraus ja perinteisten käytäntöjen , nimeltään " taolu " kiinaksi .
Vaikutteet

Koska Shaolin kung fu on yksi vanhimmista taistelulajien järjestelmiä kaikissa Aasiassa , sillä on ollutlaaja vaikutus populaarikulttuurin ja muita kamppailulajeja järjestelmiä . Esimerkiksi 1970-luvun alussa ,suosittu amerikkalainen tv -ohjelma nimeltään " Kung Fu ", pääosissa David Carradine , perustuiseikkailuistaShaolin munkki Amerikassa . Shaolin temppelin ja sen taistelulajien järjestelmä on ollutaiheena monissa elokuvissa jälkeen . Bruce Lee , Jet Li ja Jackie Chan on kaikki näytteli elokuvissa perustuu Shaolin kung fu .


[Perinteinen Shaolin Kung Fu: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1005007710.html ]