Miten kutistua ABEC - 1 Rollerblades

ABEC - 1 ei olenimeätyyppi inline skate , vaan ABEC - 1 viittaaskate pyörät . Varsinainen Laakeri Insinöörit komiteaRullalaakerirasvat Manufacturers Association ylläpitäämittausjärjestelmäpyörien nopeus . ABEC - 1 onhitain pyörän ja laakerin tyyppi , tällä ei kuitenkaan ole vaikutustakokoluistimet . Jos luistimet ovat liian suuria , että hän ei annaoikean määrän tukea; liian pienet ja ne voivat katkaista verenkiertoa jalat. Joko niin jätät itsesi avoin vahinkoa ja hyvin epämukavaksi jalat . Jos löydät itsesi hallussaan luistimet , jotka ovathieman liian iso , älä masennu . Tämä on mitä tarvitset
1 tai useampaa paria paksuja sukkia
1 tai useampaa paria kenkä lisää

Näytä Enemmän Ohjeet
Stuff Se

1

Put on pari paksut sukat sitten liukua jalat omalle rullaluistimet.
2

Lace tai salpa luistimet jatiukimmat asetus mahdollista. Kun seisomaan luistimet jalat pitäisi tuntea tyköistuva , mutta ei ahdas .
3

Testaasovitus luistimet ottamallamuutama kierros ympäri huonetta . Käytä uusia sukkia päälleensimmäinen onsovitus on vielä liian löysä . Jos tarvitset lisää nilkan tukea käännä alasyläosienulkopuolelle sukat kunnes ne kattavat nilkkojen ennen kuin asetat teidän jalka osaksi luistimet .
Build It Up
4 < p > Leikkaapari kenkä lisää vastaamaankokoa jalka . Asetainserttejä luistimet .
5

Laita luistimet , nauhat heidät mahdollisimman tiukka olematta epämiellyttävä . Jos ne ovat liian suuria lisätä toisen parin pohjallisia päälle ensimmäisen parin . Rakentaminenjalkapohjien luistimet kerros kerrokselta pitäisi auttaa tarjoamaansnugger sovi.
6

Stuffpaljaina ylös sukka osaksivarpaat luistimet tarvittaessa . Kokeile paksut sukat auttaa vaadi ylimääräistä tilaa sisälläluistimet .


[Miten kutistua ABEC - 1 Rollerblades: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005001912.html ]