Turvamääräysten kalliokiipeilyä

Kalliokiipeily on kasvanut räjähdysmäisesti suosiotaan kahden viime vuosikymmeninä parantunut vaihde ja tekniikka on lisännytturvallisuuttaurheilua. Mutta ihmiset kuolevat jatkaaurheilua vuosittain . Joskus nämä onnettomuudet kuululuokkaan " Jumalan teko ", mutta usein on olemassa asioitakiipeilijä ehkä tehnyt välttämiseksi tai lieventämiseksionnettomuuden . Perusteet

Jos on olemassa yksi pääsääntö kalliokiipeilyä , se on koskaan päästää irtiköyden kanssajarru kädellä belaying tai rappelling . Harjoitella belay tekniikka , kunnes se on toinen luonto . Joskiipeilijä oli päästää irtiköyden kanssajarru kädellä jamuiden kiipeilijä putosi , hän ei todennäköisesti voi saada ohjauksen takaisin köyden ja hänen kumppaninsa voivat kärsiä vakavia vammoja .

Tarkasta Gear

lisäksi käyttämällä asianmukaista pyydysten kutenkypärä ,kiipeilijä pitäisi tarkastaa hänen vaihde säännöllisesti ja vaihda , koska se kuluu pois . Jos pudotatpala vaihde kiivetä ja saada se takaisin juuressareitin , älä käytä sitä uudelleen . Köydet kuluvat vähitellen ja ne on vaihdettava viiden vuoden välein tai niin , kuin pitäisi silmukat ja vyöt . Jos otatpitkä pudotaköyden ja pala suojan , eläkkeelleköyden ja vaihdarintareppu , joka kiinnittisyksyllä. Tarkista kaapelit paloja suojan varmista, että ne ei ole rispaantunut . Kiipeily suojautuminen on hyötyä vain, jos se on hyvässä kunnossa .
Olla tietoinen

Ole tietoinen mitä ympärilläsi kun kiivetä . Vaaran voisi vaanivat yläpuolella , että et voi nähdä , kuten löysä kiviä tai kiipeilijät pudottamalla vaihteella . Joslähestymistapa kiivetä vie alla muita kiipeilijöitä , harkitsemaan kypärä päähän . Jos kuulet putoavat kivet taikiipeilijä edellä huutaa " Rock ", älä katso ylös tai alas . Kiinnittää huomiotasää , jos näetmyrsky lähestyy , mene alas .
Laskuja

Monet onnettomuudet tapahtualaskeutuminen , kun kiipeilijät ovat väsyneitä ja ehkä ole ajatella selkeästi . Ole erityisen varovainen , kun asennat rappels on nousuja , kiipeilyä ovat olleet tiedossa Rappel poispäät niiden köydet . Jos laskeutuminen on hankala maasto , joka altistuu , harkitse roping ylös tai rappelling yli vaikeuksien .
Luo Rutiinit

Safe kiipeily liittyy jatkuvasti tarkkailun tekosi , ja fyysistä ja henkistä vireyttä tasolla . Perustamalla rutiinit voi auttaa välttämään huolimaton onnettomuuksia . Esimerkiksi varmista, että olet tarkistaa valjaat ennen kuin aloitat jopakiivetä varmistaavyölenkin on kaksinkertaistunut takaisin . Ennen belaying joku tai rappelling , varmista oman karbiinihaka on lukittu . Tarkista aina solmua ennen käyttöönottoareitillä .


[Turvamääräysten kalliokiipeilyä: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kalliokiipeilyä/1005011136.html ]