How to BeBetter Ballroom Dancer

suorittama parit hauskaa ja joskus kilpailu , Ballroom Dancing onsileä ja siro tyyli tanssia datingvarhain Englanti perinne . Jokainen yksittäinen tanssi, kutenfoxtrot , valssi, Quick-Step ja tango , suoritetaan musiikkia , jossa on selvä tempo ja rytmi kunkin tanssin . Tulossa parempi juhlasali tanssija vaatii oma käytäntö jahalu ojensi tavoin saavuttamaan taitoa . Ohjeet

1

Otaedistyksellinen luokka . Edistyneiden tunneilla laajentaa tekniikkaa kuin perus tanssin askelia , keskittyen rytmi , ajoitus ja ryhti .
2

Practice ilman kumppania . Visualisoida tanssiikumppanin keskittymällä samalla sujuvasti suorittamalla kukin askelmusiikin tahdissa . Yksin käytäntö on suunniteltu parantamaan omaa tekniikkaa häiritsemättä ottaa keskittyä kumppanisi liikkeitä .
3

Ilmoittauduaskel aerobic tai balettitunnilla parantaa yleistä koordinointia , ajoitus, kestävyys ja alemman kehon voimaa .
4

Suorita tasapainotus harjoituksia . Seiso toinen jalka samalla, kun nostatvastakkaisen jalan ulos puolelle . Hitaasti swing jalka ympäri selkää niin pitkälle kuin mahdollista . Pidä asentomuutaman sekunnin ja sitten tuo jalka eteen . Toista harjoitus teidän muiden jalka . Nojatatakana tuoli , tarvittaessa alussa auttaa ylläpitämään tasapainoa .
5

Practice "lyijy -seuraa " kumppanin kanssa . Seiso kohti kumppanisi , käsivarret taivutetaankyynärpäät kädet hieman laajennettu . Asetakämmenten auki kädet vasten kumppanisi auki kämmenet . Siirtyämusiikin rytmi säilyy valoa kosketusta kumppanisi kädet koko ajan . Aluksi yksi kumppani johtavista jamuut seuraavat , kuin perinteisissä kumppani tanssia . Kun liikkeessä , molemmat osapuolet satunnaisesti ja toistuvasti sanoa "-kytkin . " Kun he tekevät , joka voi olla milloin tahansa ,kumppanit heti vaihtaa rooleja . Tavoitteena lyijy -seuraa on parantaa kykyä lukea parisi kehon kieli , parantaa teidän kyvystä liikkua ääneen kumppanisi kanssa riippumatta siitä, mikä kumppani johtaa .


[How to BeBetter Ballroom Dancer: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Muut-Harrastukset/1005001695.html ]