Melonta Tekniikat Melonta

Melonta onhauskaa urheilun että jopa aloittelijat voivat nauttia . Käytäntöä voit olla näitä yksinkertaisia ​​tekniikoita meloakajakilla hallittavapäivässä . Harjoitella rannalla ennen kuin menee veteen . Otettuaanturvallisuus tietenkin käyttää melonnan tekniikkaa rauhallinen , matalassa vedessä lähellä rantaa kunnes saatroikkua sitä ennen seikkailee out.Things tarvitset
KayakPaddleSafety helmetLife liivi
Näytä Enemmän Ohje
Basic- tahti
1

Master tätä perus aivohalvaus hallittava ennen kuin yritätmuita tekniikoita . Tämä on perusta tekniikka kaikkine, jotka noudattavat . Kun aloitat , varmista, että pidätmeloa kunnolla. Sileä , kovera osalapasiipikokoja olisi itseesi päin . Sinun täytyy olla tilallamela oikea puoli ylöspäin . Tämä ei oleongelmasymmetrinen terän . Epäsymmetrinen mela terät ovat kapeneva pohjaa kohti ja on järjestettävä oikea puoli ylöspäin . Monet meloa teriä siirretään niin, että jos yksi terä makaa litteänä maahan , toinen terä ylennetään kulmassa . Teidän hallitseva käsi onkädensija ja ei muuta kuin meloa . Toisaalta onlöysä ote ja liukuu akselin ympärillemeloa niin, ettäterät ovat pystysuorassa asennossa kun vedessä . Kun pidätmeloa kädet pitäisi olla hartioiden leveydelle .
2

Ole tietoinen useista asioista , jotta et pudota tai kaatuakajakki . 1 ) Älä meloa ohi vyötärön. Pitäämeloa edessäsi. Lopeta aivohalvaus ennen kuin vetäämeloa ohi teidän puolellanne . 2 ) Älä tuo kädet pidemmällekeskilinjan kehon edessä . Teeskennellä oneste , kuten tolppa suoraan edessäsi ja et voi ylittää sen kädet . 3 ) Pidäteränmeloa pystysuora, ei taivutettu eteen-tai taaksepäin . 4 ) meloakajakilla sinun täytyy istua suorassa . Reisien ja jalat tulisi jäykistetty asianmukaisesti .
3

Aloita melontaan kiertämällä kehon ja laajentaa oman kontrolliryhmään . Toiseen käsivarteen pitäisi vetää takaisin antaen vartalon pyörimään . Työnnäterämeloa veteen lähellä jalat . Kierrä kehoa samalla kun vedätterän veneen viereen . Nyt taivuta kontrolliryhmään kun laajentaa toinen. Tämä saa sinut asentoonseuraavaa lyöntiä .
4

Anna löysä ote käden dia akselin ympärillemeloa niinterä onpystysuorassa asennossa . Sen pitäisi olla paikallaankun pulahtaaterä veteen löysä ote puolella . Jälleen kerran , käännä vartalo vetäämeloa veden läpi rinnakkainkajakki . Löysä ote varsi olisi jousipalautteiset ja kontrolliryhmään , joka ulottuu vuoden loppuunaivohalvaus. Kuten oletaivohalvauksen ja päästä meloa kanssakontrolliryhmään kiertääakselinmeloa löysä ote käsin niinterä on oikeassa pystyasennossaseuraavaa rastia aivohalvaus .
Muut Melonta tekniikoita
5

Kokeileteho aivohalvauksen . Joka yhdeksäs tahti ontyötahti . Suorita yksi toiselle puolellekajakki ja sitten yksi toiselle puolelle , joka pitää sinut liikkuvat suorassa linjassa . Jos enemmän tehoa annetaan yhdelle puolelle , koskaluonnollisesti määräävän puolellakajakki voi tuntua vetää sivuun .
Aikana aivohalvaus kädet ovat tarttumalla akselin mela terän lähellä . Voit nojata eteenpäin vyötäröltä niin pitkälle kuin pystyt mukavasti . Käytät vartalo , ei kädet , jottaaivohalvaus . Kasvienlapasiipikokoja ja vetää sitä kauttaveden yhdensuuntainenpuolella venettä .
6

Kokeile Eteenpäin Sweep ja Reverse Sweep . Silläeteenpäin lakaista päästä eteenpäin ja poiskajakki . Aivohalvaus onkaari, kutenpuoliympyrä . Kun piirrätpuoliympyrä vedessä Vedät takaosaa kohtikajakki . Tämä ohjaakajakkiavastakkaiseen suuntaan . Käänteinen lakaista vedetään vastakkaiseen suuntaan . Lakaista liikkuukaaren perästä keulaan . Tämä vetääkajakki sivua kohtiaivohalvaus. Voit käyttäätyötahti seuraa tämä siirtyä tehdä90 asteen käännöksen .
7

KokeileStern peräsin . Kajakki on vakain , kun se liikkuu . Tällä tekniikalla varo liian hidasta vauhtia tai saatat jäädä kiinniaallonpohjasta nopeasti liikkuvat vedessä . Käytäperä peräsin tekniikka vain muokata suuntaanmuutaman sekunnin ja sitten palata lyöntiä , joka antaa nopeuden vedessä . Tästä liikkumavaraa istutatterämeloa takanaohjaamon . Saat vainperäsimen vaikutus, jos sinulla on motivaatiota työskennellä sitä vastaan ​​. Muistavaroitusperus aivohalvaus noin ottaameloa takanasi . Se lisää mahdollisuuksia kaatopaikallekajakki . Joten eivät pääse kovin pitkälle taaksepäin ja käyttää tätä liikkua varoen .


[Melonta Tekniikat Melonta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/vesiurheilu/1005036973.html ]