Kanootti Melonta Techniques

Melonta on jokseenkinkaksijakoinen urheilua. Hitaasti menee alasjoenkanootilla onihanteellinen tapa nähdäulkona . Samalla yrittää hallita8 - jalka-pitkä kanootti pitkin rakkuloita koskia onjännittävä tapa rakentaa kestävyyttä ja saadasydämen pumppaus . Yhteinen nimittäjä näiden kahden välillä on tarpeen hyvän melontaan tekniikoita. YmmärtäminenStrokes

Näyttää siltä, ​​että jokainen meloja onerilainen tapa yrittää hallitakanootti , mutta menee läpijoki tai järvi . Jotkut suosivatpitkä aivohalvaus , kun taas toiset haluavatlyhyt. Jotkut suosivat vuorotellen puolin jokaisen iskun , kun taas toiset sanovat että se voidaan tehdä aina muutaman . Perus asia on löytää , mikä toimii sinulle ja tekeekanootti mennä eteenpäin . Esimerkiksi jotkut ihmiset sanovat soutaa kanssaairo kahva alkaa silmien tasolla ja jotkut sanovat aloittaa rinnan korkeudella . Löytää, mikä toimii . Varmista kuitenkin, tietää, miten tehdä asioita , kuteneteenpäin lakaista , joka auttaa kääntääkanootti , ja suvanto melonta , joka pysäyttääkanootti .
TarttuminenAiro
< p >oikea ote on tärkeää . Laitanuppiairokämmenelle ja kääri sormet sen ympärille . Peukalon pitäisi olla alaspäin . Kääri Toisaalta siinä vaiheessa, kunakseli jameloa kohtaavat. Tämän pitäisi ollatukevan otteen . Vaihtaa puolta , kun melontaa , liu'uta alempi käsi alkuun , lukkokahvasta ja liu'uta toisella kädellä pohjaan . Lisää harjoitusta sinulla on vaihtaa puolta ,enemmän nestettäliikettä tulee .
Melonta Yksin Versus Melonta Duo

Melonta tiiminä ja melonta kuin yhden ovat kaksi eri asiaa , ja jotkut ihmiset on vaikeuksia menossa kahden . Melonta soolo mukaan joku tietää kaikkitärkeimmät tekniikat , kutenJ -tahti , joka auttaa pitämäänvenettä eteenpäin . Noviisi voi olla ongelmia , että aivohalvaus , mutta jos hän on takanakanootti master meloja edessä, niin hän voi tulla toimeen enemmän perus vedoin .
General vinkkejä

Vain pari nopean muistutuksia : pidä pää pystyssä ja innolla . Pidä selkä suorana samoin . Tämä on tärkeää, koska se auttaa maksimoimaan teho ja nopeus . Pidä käsivarret lukittu, kun melontaan .


[Kanootti Melonta Techniques: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005023599.html ]