Hihnan säätäminen uimassa Googlessa

Uimalasit ovat laitteita, jotka on valmistettu erityisesti pitämään vesi poissa silmistä uinnin aikana, ja niitä käyttävät sekä urheilijat että ei-urheilijat. Altaista peräisin oleva kloori ja valtamerien suola voivat ärsyttää silmiä ja heikentää uinnin iloa tai suorituskykyä. Sen lisäksi, että kemikaalit eivät pääse silmiin, ne auttavat myös uimaria näkemään paremmin veden alla. Uimalasit valmistetaan yleensä yhden koon mukaan, mutta monia voidaan säätää istumaan tiukasti kasvoille ja päähän.

Käytä suojalaseja ja käytä niitä vedessä arvioidaksesi niiden suorituskykyä niin pitkälle, että ne istuvat tiukasti ja pysyvät paikoillasi päähän vedessä harjoittelun aikana. Jos suojalasit alkavat satuttaa minuutin tai kahden kuluttua, ne ovat liian tiukkoja. Jos he tuskin pysyvät paikoillaan, niitä pitää kiristää.

Paikanna hihnojen säätövipu, jotka sijoitetaan itse hihnoihin, yleensä sivuilla tai takana ja se on soljen tai lukon muodossa.

Vedä vipua tai pidikettä ylös, jotta se vapautuu hihnoista yhdellä kädellä, ja vedä vapaalla kädellä hihnojen molemmilta puolilta niiden löysäämiseksi tai kiristämiseksi. Hihnojen löysäämiseksi, vedä ne ulos tai pois suojalaseista, ja kiristää ne vetämällä hihnat soljen tai lukon läpi hihnan kaksinkertaiseen osaan. Vapauta tai paina lukko takaisin paikalleen, kun hihnat on vaihdettu. Käytä ja käytä suojalaseja uudelleen vedessä selvittääksesi, onko niitä säädetty riittävästi.

[Hihnan säätäminen uimassa Googlessa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005046456.html ]