Miten Uima hyvä lapsille ?

Uima tuottaamonenlaisia ​​terveys-ja sosiaalisia etuja kaikenikäisille lapsille . Palvelu tarjoaa lapsillehauskaa vedessä toimintaa, joka edistää myös hyvän terveyden ja sosiaalisen kehityksen taitojen . Se onaerobinen liikuntamuoto, joka tuottaa myös etuja lapsille vammaisille . Mutta kuten minkä tahansa urheilullinen toiminta , joitakin riskejä esiintyy, etenkin pienten lasten kanssa . Ennaltaehkäisevät toimenpiteet vähentävät näitä riskejä ja mahdollistaa uima olevanturvallista, hauskaa toimintaa . Terveellisyys

Swimming tarjoaa hyvän lähde liikunta vähällä mahdollisuudet henkilövahingot yhteistä muiden lasten urheilu . Uinti onhyvä lähde aerobinen liikunta laittamatta lisätä stressiä tai vaikutus kasvaa luut ja nivelet . Mukaan KidsFitnessCentral.com , uinti edistää terveyttä , lisää kestävyyttä ja kehittää kestävyyttä . Pitkän aikavälin hyödyt uinti, mukaan Uusi - Fitness.com , myös parantaasydän- järjestelmän avulla sydämen työskentelemään vähemmän sinnikkäästi läpi tehokkaampia tapoja käyttääkehon happea .
Sosiaalietuuksista

Swimming auttaa lapsia sosiaalisesti kehittyä ne ovat vuorovaikutuksessa lasten kanssa oman iän .

lisäksiterveyshyötyjä , uinti myös peliinsosiaalista kehitystä lapsia . Lasten uima kilpailukykyisesti tai osallistumalla uida seurojen oppiamerkitys sitkeyttä , urheilullisuutta, itsekuria ja tavoitteiden asettamiseen . He kehittää suhteita joukkuetovereiden ja oppiaVastuun merkitys ja tiimityötä . Lisäksi se mahdollistaa lasten seurustella heidän ikäisensä .
Vammaisten lasten

Monet lapset erilaisia ​​vammaisten hyötyä uinti . Se onei- kontaktilaji , joka ei vaadi laitteiden ja auttaa vammaisia ​​lapsia käyttämään lihaksia . Uiminen erityisesti voi olla erittäin hyödyllistä lasten kanssa aivovaurio . Mukaan CerebralPalsySource.com , uida hoito tarjoaa helpotusta lihasjäykkyys , parantaa lihasten rentoutumista ja rakentaa lihasvoimaa . Lisäksi uinti myös auttaa lapsia vammaisten kehittää koordinointia, sillä se vaatii liikettä vain noin joka lihas .
Swim Sarjat

vanhemman ja lapsen uinninopetukseen auttaa luomaan vahvempi side perhepiirissä .

Kun uinninopetukseen tulee yksiparhaista tavoista lapsille oppia uimaan . Lisäksi se myös auttaa lapsia seurustella lasten iästä . Learn-to - uida kansalliset organisaatiot tarjoavat runsaasti mahdollisuuksia kaikenikäisille lapsille ottaa oppia . EsimerkiksiAmerikan Punaisen Ristin esittelee valtuutettu tarjoajat sertifioitu opettaa vanhemman ja lapsen Uinnin tai " oppia uimaan kaikenikäisille, "ohjelma catering lapsille viisi ja alle . Lisäksi mukaan USASwimming.org , YMCA palvelut koko kansakunta toimivat noin 2600 -allasta ja tarjoavat opetusta ympäri vuoden . YMCA tarjoaa nuorten progressiivinen , vauvan ja vanhempien ja esiopetuksen uinninopetukseen .
Safety

Mukaan Centers for Disease Control and Prevention , hukkuminen on rankattutoiseksi suurin syy tahattoman kuolemista vuotiaille lapsille 1-14 . Vanhempien ja muiden aikuisten lasten hoito on toteutettava varotoimenpiteitä . Älä koskaan jätä lapsia ilman valvontaaallas riippumatta heidän uima kykyjä, kuten hukkuminen voi tapahtua nopeasti ja aikuiset eivät saa kuullalapsen avunhuutoja . Jos veneily , kalastus tai koskenlaskua järviä tai jokia , varmista lapset aina käytettäväpelastusliivejä . Muodostanelisivuinen eristäminen aita ympärille kotiin altaat estämiseksi esikoululaiset ja pikkulapsille pääsemästävalvomatta allasalue .
Vaarat
Lasten tulisi aina käyttääkaveri järjestelmä uidessa . < P > Vaikka uinti tarjoaa suuria terveyshyötyjä , vanhempien ja lasten tulisi olla tietoisiavaaroista samoin . CDC todetaan, että jos lapset uida saastuneen veden löytyy uimahalleista , järviä, jokia tai valtameret , ne voivat altistua virkistysvedessä sairaus ( RWI ) . Yleisin järjestelmiä RWI ovat ripuli , korva-, hengitys-, silmä, neurologiset ja haavainfektiot . RWI leviää nieleminen , hengitys tai joutuisi kosketuksiin saastuneen veden . Mukaan CDC , ennaltaehkäisyyn kuuluu uinti puhdas, kirkas vesi , välttää nielemistä allasveden ottaen lasten kylpyhuone taukoja usein ja pidättäytymällä uima kun sinulla on ripuli .


[Miten Uima hyvä lapsille ?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005036715.html ]