Miten opettaa lasta sukeltaa uinnin
vanhemmat lapset tai nuoria
Videokamera
Video Olympic uimarit
Näytä Enemmän Ohjeet
1uimari on yksi jäljellä eteenpäinraidan aloitus sukelluksen .
Sitlastenlähtökuopissa uima-altaalla . Näytä heilleoikea sukellus tekniikkavanhempi lapsi tai teini, joka kilpailukykyisesti ui . Lapset voivat katsella läheltä ja kopioi se .
2
Katsoteini läpi jokaisen liikkeen hitaasti kun selittää sanoin ääneen . Sano: " Hän on nyt saattaa hänen johtaa jalka edessä ja sitten asetat molemmat kädet alaslähtöviivalla , " esimerkiksi .
3
Opetalapset oppivat seisomaan ja käydä läpi jokaisen liikkeen , kutenesimerkiksi sukeltaja . Yhdessälasten kopioioikeassa muodossa . Anna heidän harjoitella samalla valvoo . Kysy, jos ne on kysyttävää tai huolenaiheita .
4
Videonauhalapset harjoitellaan niiden lähtöviivalla sukelluksia jälkeenmuutaman kerran . Jälkeenuida täyttää , katsellanauha yhteen keskustelemaan niiden muoto ja miten ne voisivat parantaa sukelluksia . Katso video Olympic uimarit , joilla on erinomaiset sukellus taitoja .
5
harjoitellakilpailukykyinen uida täyttää missä lapset sukeltavat alkavat ja suorittavat tavanomaisen uida kilpailua . Keskustelkaa heidän yleistä suorituskykyä ja auttaa tekemään muutoksia niiden lähtöviivalla sukelluksia .
[Miten opettaa lasta sukeltaa uinnin: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Nuoriso/1005005040.html ]