Miten opettaa lasta sukeltaa uinnin

vatsa floppi on viimeinen asia, jonka haluat tehdä, kun opetuslapsi oikein sukeltaa poislähtöviivalla vuonna uinnin . MukaanCoachesInfo.com ,sukellus alku on kriittinen voittaa ja lyhyitä matkoja kuin50 metrin vapaauinti, se voi edistää 30 prosenttia koko rodun . Opas nuorille uimareille osaksi oppimista ja parantaa niiden lähtöviivalla sukelluksia käytäntö ja kovaa työtä . Tämä on mitä tarvitset
vanhemmat lapset tai nuoria
Videokamera
Video Olympic uimarit
Näytä Enemmän Ohjeet

1uimari on yksi jäljellä eteenpäinraidan aloitus sukelluksen .

Sitlastenlähtökuopissa uima-altaalla . Näytä heilleoikea sukellus tekniikkavanhempi lapsi tai teini, joka kilpailukykyisesti ui . Lapset voivat katsella läheltä ja kopioi se .
2

Katsoteini läpi jokaisen liikkeen hitaasti kun selittää sanoin ääneen . Sano: " Hän on nyt saattaa hänen johtaa jalka edessä ja sitten asetat molemmat kädet alaslähtöviivalla , " esimerkiksi .
3

Opetalapset oppivat seisomaan ja käydä läpi jokaisen liikkeen , kutenesimerkiksi sukeltaja . Yhdessälasten kopioioikeassa muodossa . Anna heidän harjoitella samalla valvoo . Kysy, jos ne on kysyttävää tai huolenaiheita .
4

Videonauhalapset harjoitellaan niiden lähtöviivalla sukelluksia jälkeenmuutaman kerran . Jälkeenuida täyttää , katsellanauha yhteen keskustelemaan niiden muoto ja miten ne voisivat parantaa sukelluksia . Katso video Olympic uimarit , joilla on erinomaiset sukellus taitoja .
5

harjoitellakilpailukykyinen uida täyttää missä lapset sukeltavat alkavat ja suorittavat tavanomaisen uida kilpailua . Keskustelkaa heidän yleistä suorituskykyä ja auttaa tekemään muutoksia niiden lähtöviivalla sukelluksia .


[Miten opettaa lasta sukeltaa uinnin: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Nuoriso/1005005040.html ]