Miten rullaluistinliiketoi - For Kids
rullaluistimet
Wrist vartijoita
Polvisuojat
kyynärsuojat
Kypärä
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Pickruohoinen alue kerätä kaikki laitteet . Laitasuojavarusteita ja sitoaluistimet . Kiristä kaikkisoljet , jos luistimet on niitä , tyköistuva ja mukava .
2
Pysyruohoa ja seistä paikallaan hieman taivutuspolvet . Ruoho antaa enemmän tasapainoa ja kitka estää kaatumisia . Nuoret luistelija voi pitää kiinniaikuisen vakautta . Pysy paikka 5 -to - 10 minuutin päästä tottuneetluistimet .
3
Aloita käveleetasainen, sementoitu pintaan kuinjalkakäytävä . Valitseturvallinen ja autoton reitti pienille lapsille .
4
Seiso hieman taivuttaa polvet ja kädet kädet vartalosi edessä . Aseta jalat hartioiden leveydellä toisistaan . OletetaanV - viritys aseman tuomallakannoilla luistimet niin että molemmat varpaat osoittavat ulospäin , muodostaen"V" .
5
Otaaskel eteenpäin pitäenvarpaat huomautti ulospäin . Ottaa toisen askeleen eteenpäintoinen jalka ja aseta se ensimmäisen viereen jalka . Pidä jalatV - viritys .
6
Practice ottamalla jatkuvasti askeleen pitäen tasapainoa . Pidä varpaat ulospäin kun liitää pitkin eteenpäin . Pysähtyä soveltamallakantapää jarrun .
7
Pelaa pelejä antaa lasten pitää hauskaa ja rentoutua samalla opitaan in-line luistelu . PelaaHokey Pokey peli laulamalla ja näyttelemistälyrics : " Scissor oikea jalka , leikkaava oikea jalka ulos , ja sitä ravistetaan kyse. EtHokey - Pokey , ja käännyt itse noin , että mitä siinä on kyse . " Doingliikkeet auttaa vahvistamaankäytön kantapään pysäyttää ja oppimisen liikkeitä kuten rinnakkain kierrosta .
[Miten rullaluistinliiketoi - For Kids: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/luistelu/1005001540.html ]