Oikea Finger mahdollisuutta ylläpitäätennismaila

Tennis aloittelijat yleensä pitävät mailasamat käden asento kokovapaa- ottelussa. Ottaa pelin seuraavalle tasolle , oppia useita otteeseen senmailan kahva valmistautua kaikissa mahdollisissa tilanteissa kentällä . Näin voit olla valmis käyttämäänerilaisia ​​kahvat, joskus koko aikanasamassa pisteessä . Kämmenlyönti Grip

kämmenlyönti onyleisimmin käytetty ammuttiin tennis . Yleisin käsi kantakämmenlyönti onItä pitoa . Tämä ote näyttää kuin olisit kättelee kanssa mailalla . Pidä maila pystysuoraan ja kohta toinen pää mailalla hovissa , sijoita sormet niin ne kietoamaila ote lähelläkahvan alaosassa . Gripmaila teidän kämmenlyönti puolelle ja aseta kämmenelle hieman jäljessäkahva . Ranteen olisi tuskin oikeallaButtmailan kahvan jos olet oikeakätinen ja vasemmalle , jos vasenkätinen .
Rysty Grips
< p > VaikkaItä- ote onsuosituin kämmenlyönti valinta keskuudessa virkistys-ja keskitason soittajat , rysty vaihtoehdot ovat monipuolisempia . Jotkut pelaajat pitävätyhden käden semi - Länsi rysty otteen , jotta he voivat soveltaa raskas topspin heidän laukausta. Käden asento vaatii asettanut tukiaseman potkaa etusormi on viisto 4 kahvan japohjan nyrkein peukalon kolmannessa viiste . Itä rysty ote on identtinenkämmenlyönti versioon paitsi sinä keinurysty puolella kehoa . SilläContinental pitoa , sijoittaa kämmenoikeassa yläkulmassa näkökulma viiste kulmaedessä oman mailan ylöspäin viipalointiinpallo .
Tarjoilu

suurin osa pelaajat käyttävätContinental pitoa tarjoilua. Tämä ote auttaa tuottamaan sekä valtaa , spin ja tarkkuus teidän palvelee rasitus vähenee käsivarren ja olkapään kuin muut kahvat . Se on myöshyvä pito overhand murskaa . Käsi paikannus , laita etusormi tukikohtaan sidoksen viisto 1 oman kahvan niin peukalolla ja etusormella muodostavatV-muoto huipullakahva . Jos olet vasenkätinen, aseta etusormi base sidoksen viiste 4 .
Volleying

Jotkut pelaajat haluavat kiirehtiänet jälkeen vahva palvella tai groundstroke ja toimittaavolley voittaapisteen . Tehokasta pitoa volleying onContinental pitoa . Sijoita kantapää pad ja indeksi sidoksen viisto 2 mailan kahva jaV muodostuu peukalolla ja etusormella yläosassakahva. Käyttämällä tätä otetta tehokkaasti korostaa oman mailanjänteet tanssiaisissa olitpa lyödäkämmenlyönti tai rysty volley . Tämä on tärkeää reagoida vaistonvaraisestikovia groundstroke koska sinulla ei ole aikaa vaihtaa otteen .


[Oikea Finger mahdollisuutta ylläpitäätennismaila: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005004155.html ]