Miten Hitsalakavala kämmenlyönti Badminton

Käytäluihu kämmenlyönti laukausta , jotka ovat vähän ja eteesi . Tämä on mitä tarvitset
Badminton Set

Näytä Enemmän Ohjeet

1

Ymmärtää, ettäsukkula on tulossa matalan ja eteesi .
2

Pudotamaila pää alaspäin ja takanasi , virität ranteeseen niin, ettämailan varren ulottuu ulos takanasi .
3

Syöksy eteenpäin kanssa mailalla jalka .

4

Swing kanssalähes suora varsi , rannetta ja pitää vireessä .
5

Napsauta ranteen viimeisellä mahdollisella hetkellä ennen kosketustashuttle .
6 < p > Strikeshuttle avoimin mailalla kasvoihin jaheilahdus ylöspäin .
7

seurata läpi aina teidän päinvastainen lapa selkeitä laukausta , ja käyttää hyvin vähän saatto vartenpetollisia pysäytyslyönti .
8

Palauta sinun valmis asentoon nopeasti .


[Miten Hitsalakavala kämmenlyönti Badminton: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005026870.html ]