Fastpitch Softball lyöntivuoro Vinkkejä

Kaksi välttämättömyystarvikkeita asianmukaisen lyömällä mekaniikka fastpitch softball ovat rytmin ja liikkeen . Tämä johtuu siitä, että syönti on kyse ajoituksesta . Tavoitteena on lyödä pallo neliö joka kerta . Kuitenkin , jos aloitat swing liian myöhään , se on hyvin vaikea saada takaisin ajoissa ja luoda kiinteän kosketuksen . Pitoa , Stance ja Swing

Pidäbat sormin , eikämmen tai peukalo . Rystysiänne olisi riviin tarkasti . Tämä ote mahdollistaahitter maksimaalisen laajennuksen kontakti kaikille aloille .

Kun valmistaudut swing , suoristaa jalat yleinen kehonlautaselle . On tärkeää katso suoraansyöttäjä eikä kallista päätäsi . Näin voit poimiapalloa paremmin .

Polvien tulisi taivuttaa sisällä jalat teidän kantanne . Taivuta hieman vyötäröllä . Aseta kätesi lähelle kainaloon tai noin hartioiden alapuolelle . Pidä mailan45 asteen kulmassa . Rentoudu kyynärpäät ja pitää ne alas .

Paino siirtyminen on kriittinenhyvää vauhdissa . Mukaan Girls - Softball.com , monet lyömällä ohjaajien saarnata" 60-40 , 40-60 sääntöä . " Tämä viittaapalkkamurhaaja ottaa 60 prosenttia hänen paino selällään jalka ja 40 prosenttia hänen edessä jalka alussakeinu ja jälkeen svengaava , 60 prosenttiaedessä ja 40 prosenttia takana . Tavoitteena on saadataikina ottaalyhyt askel tai voittajana ennen keinuvat varmistaen näin painon siirto .
Porat parantaa Lyömällä Tekniikka

Onkopelaaja swing oikein niin monta kertaa kuin mahdollista yhden minuutin . Kun pelaajat osoittaakseen, että ne voivat osua asetus kokoinen softballs , kokeile tennispalloja tai pienempi lepakot . Tavoitteena on parantaa bat nopeus .

Parantamiseksi saatto , tyhjetä useimmatilmanvanhan koripalloa . Aseta seoranssi kartio . Ontaikina ottaa hänen normaali keinu ja seurata läpikoripalloa. On tärkeää käyttää normaalikokoisen lepakot tähän pora ja ontaikina kypärää .

Auttaa tekemään parempia yhteyksiä , ota normaali lyöntivuoro asenne ja kasvotverkon tai aidan noin 6-8 metrin päässä. Valmentaja tai pelaaja pitäisi seistä lähellä ja pudottaapallon suoraan edessäpalkkamurhaaja . Hitter täytyy nähdäpallo, swing tasolle ja lyödä pallotausta ennen kuin se osuu maahan .


[Fastpitch Softball lyöntivuoro Vinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005029408.html ]