Vapaa Valmennus Vinkkejä Tyttöjen Softball

Softball ensimmäinen syntyi , kun jotkut Yale ja Harvard alumni kerätään ja valmistetaanpeli ulosluuta kahva jakääriytyi nyrkkeilyhansikas vuonna 1887 . Softball on esillä ympäri maailmaa ja se on usein naispuolinen vastine miesten baseball monessa urheiluun . Jos olet valmennuksessa tytöt softball on monia taitoja voi opettaa joukkue parantaa heidän mahdollisuuksiaan voittaa . Fielding Grounders

Fieldinggrounder oikein softball on kyse oikean tekniikan . Alussagrounder ,soittimen pitäisi levittää jalkansa hieman yli hartioiden leveydelle hänen vasen jalka eteen . Koska pallo on tulossa ,pelaaja olisi neliö hänen harteillaan samansuuntainen palloa , taivutapolvet ja suorista hänet takaisin . Ennen kuin pallo tulee ,pelaaja tulee sijoittaa hänen käsine aukimaahan hänen toisaalta valmis estää palloa popping ulos . Pelaaja ei saa liikkua, heittää lainkaan kunnes pallo on siististi peluuttaa . Käytännössä tämä uudestaan ​​ja uudestaan ​​vuonna harjoitteita maahan pallot ovat melko yleisesti softball .
Karioca Drill

Outfielders eivät aina saapaljon harjoitusta pelin tilanteissa jotkut pelit ovat yleensä kentällä pallon raskas. Tämän seurauksena sinun täytyy työskennellä hartiavoimin varmista, että ne ovat valmiita , kunpallo ei lopulta tullut tiensä . Carioca pora auttaa pelaajia tekemäänsaaliin , kun he ovat liikkeessä . Ovat kaikki fielders seistäsuorassa linjassa . Ensimmäinen pelaaja linjassa pitäisi olla jalassa , muuttovalmis . Viittaavat yhteen suuntaan cue pelaaja ajaa kolme tai neljä vaihetta siihen suuntaan . Osoitatoiseen suuntaan onpelaaja ajaatoisinpäin . Lopuksi osumasoftball alkuperäiseen suuntaan niinpelaajan on juosta takaisin kiinni sen yli hänen vierellään olkapäähän . Käytännössä tämä pora molempiin suuntiin .
Miten Swing

Jotkut softball pelaajat eivät koskaan täysin opi swing oikein ja kehittää huonoja tapoja ajan . Yritä purkaa oman pelaajien keinut , onko olemassa parannuskohteita . Kun pelaajat istuttaa niiden edessä kantapää niitä ei lukita etujalan , ne pitäisi pitää se hieman koukussa . Pelaajat voivat suoristaa jalka vasta lantion pyörinyt läpikeinu . Jotkut pelaajat anna heidän päänsä drift koska he heilu sijaan pitää sitä paikallaan ja kerroitkehon tehdä työtä. Se kannattaa ottaaaika Neuvo pelaajiaoikea swing vaikka se voi olla hieman tylsää joku osallistujista .
Slap

nopeasti pitch softball , joskus pallo tulee niin nopeasti se on parasta käyttääerityistä strategia nimeltään läpsiminen saada kontaktipallo . Ensimmäinen vaihe läpsiminen ontaikina tuoda hänet takaisin jalka eteenedessä jalka onkaraoke asennossa . Taikina tukehtuu ylösbat viisikymmentäyhdeksän yli kaksi tuumaa ja keinut kautta . Strategiaa käytetään useinvasenkätinen taikina koska tämä auttaa häntä ajaa ykköspesälle heti. Nopea syöttäjä joka on kova osuma ontäydellinen ehdokas käyttääisku .


[Vapaa Valmennus Vinkkejä Tyttöjen Softball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005029249.html ]