Miten oikein KickBall

Katseluammatillinen jalkapalloilija potkaistapallo on suorastaan ​​hämmästyttävä . Kicker harppauksia ja toimivaltapallonopposition ' s tavoite tai pois vaara . Oppia potkia kuin ylhäältä jalkapalloilija vie voimaa , tekniikkaa ja jotkut keskittyvät . Ymmärtäminenperusasiat ja kehittää taitojasi kentällä parantaa potkiminen ability.Things tarvitset
Pallo
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Poista sukka ja kenkä teidän potkiminen jalka . Harjoittele potkua istuu lattialla . Ottaa pallon ja pudota se eteesi ja potkia sitä ilmassa . Kick hitaasti niin saatroikkua sitä . Pallo tulee vainmuutaman metrin mutta ' uudelleen keskittyen tekniikkaa . Pidä toe huomautti ja nilkan lukittu paikalleen .
2

Luo Top Spin . Iskeä pallo teidän nilkan lukittu palloa potkittiin pois" nauhoja " osa teidän jalka kun ' istut alas . Jos pallo pyörii pois teidän jalka , sinun ' uudelleen luoda Top Spin . Käytäntö ja toista. Jos ' pääsemässä spin ,pallo on potkittu kunnolla.
3

Nouse ylös ja potkia palloa paljain jalka . Palloa käsissäsi , pudota ja potkia niin te tekisittejalkapallo ruuhi . Kickpallo noin kuusi metriä korkea . Polven tulisi olla hieman koukussa tarjoamaan joustavuutta ja tehoa. Niin saat spinkorkeampi potkaista sinut ' uudelleen kehität potkiminen tekniikkaa .

.
4

Kickpallo ilmassa ja anna sen pomppia kerran . Kick It jälleenrebound maasta . Toista kunnes saat ohjaus ja ylläpitää jalka ja silmän koordinaatiota . Tämä tekniikka toimii tarkkuutta .
5

riviinmaalin . Voit tehdä tämän , kun lähestytpallo, aseta tukijalka mukaisestipalloalhainen maalin . Aseta se takanarivipallo , jos haluat saada joitakin parvi . Ylävartalo pitäisi nojata eteenpäin enemmän valtaa kuin sinulla ' uudelleen potkiminen . Toisaalta , pitää ylävartalo takaisin osaltaan auttaa parvimaalin. Polvi teidän potkiminen jalka on oltava ylipallon , kun yhteyttä . Teeliikerata kohti tavoitetta . Seuraa läpi jalassa , kunnes se saavuttaa täyden laajennus .


[Miten oikein KickBall: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005036385.html ]