Miten muuntaaPolkupyöräIndoor Liikunta Seiso

Olipasynkkä tihkusade keväällä taikylmä, pimeä ja jäätä talvella monet pyöräilijät voivat joutua tarvitsevattapa pysyä koulutusta ja pysyä sisätiloissa poiselementtien . On kaksi yksinkertaista tapaa muuntaaperinteisen polkupyöränkuntopyörä :pyörä kouluttaja taitelalla . Molemmat strategiat mahdollistavatpolkupyörän tehtävä ajokunnossa nopeasti , jossää paranee juuri ajoissa nopeasti kyydin ulkona . Ohjeet

1

päättää välilläkolme päätyyppiä pyörä kouluttajien - tuuli , turbo tai magneettinen - perustuu omaan kykyyn . Tuuli kouluttaja siirtäävaltaa polkemallafani ja voi olla meluisa . Asennapyöräkouluttaja ja voit säätää vastuksen ja pysyy paikallaan , tai viettääpaljon rahaa saadamagneettijärjestelmän ja ratsastaa hiljaisuudessa niin kuulet radion ääneen , kun koulutusta .
2 < p > Ostakouluttaja tai telalla paikalliselta pyörä tallentaa tai internetissä . Kokoonpano voidaan vaatia joko järjestelmän . Se on parasta yrittää näitä järjestelmiäliikkeeseen, jos mahdollista määrittää, mikä on sinulle oikea valinta . Käyttämällä rullat ei tarjoasamoja vakautta käyttäenkouluttaja ja ei ole kaikille .
3

Kiinnitäpolkupyörän runko runkoon kouluttaja ja kiristäkouluttajan kiinnikkeet varmistaa, että polkupyörä on asetettu ja tukeva .
4

Mounttakapyörä tukevastikouluttaja . Irrotaetupyörä ja asennaetuhaarukan vuonnakouluttaja .
5

Rollers eivät yleensä tarvitse koota , mutta vaativat huomattavia tasapaino ei ole runko tukeapolkupyörän . Laita yksi rulla allatakapyörä sekä toinenetupyörä . Kun aloitat, asetarullat vuonnaoviaukko , joten siellä on runsaasti alueen molemmin puolin elättämään itsensä , jos alkavat pudota .


[Miten muuntaaPolkupyöräIndoor Liikunta Seiso: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/pyöräily/1005035526.html ]